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腰疼最快的缓解方法是什么？
腰痛,你的,腰部腰疼最快的缓解方法是什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
方法一、选择药物治疗，针对腰疼严重的患者，在主治医生的指导下服用一些活血化瘀、止痛、散寒的药物治疗，坚持用药可有效缓解患者腰部肌肉僵硬等不适的症状，降低腰疼病的危害性，有利于腰部健康的恢复。
方法二、中医药治疗，中医方面认为腰疼是因为风寒痹湿、肾虚以及气滞血瘀等病因所导致的，主治医生结合患者腰疼的起因，再结合患者的身体情况，采用针对性的中药方剂加以治疗，患者按时用药，与此同时配合运动疗法，可有效增强腰部肌肉的力量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰疼的原因有很多，要想找到最快的缓解方法，需要具体分析。
腰疼的原因
引起腰疼的原因有很多，比较常见的主要有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症和腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折和在会馆肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、强直性脊椎炎等等。不同的病因，缓解方法不同。其中最常见的原因一般是腰肌劳损，这是在排除了其他病因后的常见原因。尤其是现在办公室一族长期久站维持一个姿势，很容易造成腰部疼痛。
腰疼缓解方法
热敷
热敷可以促进腰部的血液循环。俗话说，通则不痛，通则不痛，热敷就是起到一个疏通作用。这适用于腰疼不是很严重的患者，一般是受凉引起的。
按摩
按摩也可以缓解腰疼，按摩的时候要注意掌握力度，手指分别按压一分钟直接出现酸胀感即可。至于按摩的部位可以选择大腿后方，小腿肚，内踝等。
热水泡脚
热水泡脚可以刺激穴位起到补肾的效果，患者经常泡脚也会促进血液循环。
食疗
一些食材对于改善腰膝酸软和疼痛等症状也很有效果，比如猪肾粥等等。
对于腰疼，因为原因众多，所以只有消除了病因才能彻底消除疼痛，而往往引起腰痛的疾病比较顽固，因此短期内消除病因并不是十分现实。平时注意多休息，不要做一些刺激腰部的动作，比如弯腰以免加重病情。
从生理学角度上来看，脊柱和肌肉是维持腰椎稳定性的两个相互关联的系统，脊柱本身为被动的稳定系统，与之相关的肌肉系统为主动的稳定系统。所以日常生活中也要注意腰部肌肉群的保护和训练，对于腰疼具有缓解作用。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
吃止疼片
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