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感觉自己很丧，心情不好，成天抱怨，该怎么办？

心情,自己的,你的感觉自己很丧，心情不好，成天抱怨，该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

感觉自己很丧，心情不好，成天抱怨，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我以前也是这样:但现在不了。
与其坐以待毙，不如奋起直追。

抱怨又有什么用呢？

状况还是那个状况，不会因为你的抱怨而变好，反倒给自己增加忧愁和困苦。

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不乱于心

不困于情

不念过去

不畏将来

回答于 2019-09-11 08:43:50

走出去，走到户外，放空自己，去徒步，去登山，去骑行，当你流的汗把衣服都浸湿了，你就会发现一切不过而而。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得我最近已经down到极点了，再没有比我现在更down的时刻了！但是，生活还是要好好过，题主有两个切实际的选择：一、看书、做事分散注意力；二、运动！鉴于心情丧到极点时事情也是做不好的，运动是最实际的选择，大汗淋漓后思路自然就通了，相信我！

回答于 2019-09-11 08:43:50

多出去走走，晒晒太阳，不然发霉了，出去见见太阳，心情真的会好一点哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

世界上没有事情是一成不变的，你要有改变自己的信心，有时间抱怨，不如多去往自己想要的方向努力，抱怨是解决不了事情的，只会让自己更加烦恼，我可以给你几个建议，你首先要对自己有信心，你要对生活充满希望，对自己烦恼的事情看的淡一点，对自己有帮助的事情 看的重一点，多看看外面的世界 认识认识更多的人，学习别人的好习惯，锻炼身体 跑跑步 看看书 这样从气质上你就和别人不一样，

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也有这个情况。适当的出去放松放松，旅游，看书，听音乐都可以适度缓解抑郁情况

回答于 2019-09-11 08:43:50

感觉自己很丧，心情不好，

成天抱怨，该怎么办！

谢谢你激情我来回答你的问题！

我来说说我自己，女性，因为这几年一直在家里，也没有工作，原因就是从有第一个宝贝的时候，到现在第二个宝贝我一直在家带娃儿，也许是我天天都在家里的原因吧所以一直很少有朋友，想想，有时候成天抱怨这个，抱怨那个，有时候心情很不好，那我都是怎么来对付，这些问题的呢，我就来给大家说说吧，我朋友给我说可以看看别人发的心灵鸡汤啊，看看搞笑的小视频啊之内的，说实在的，还真有用，像我平时心情不好的时候就打开头条，看看新闻看看别人发的搞笑视频，这样心情会好很的哟像我们这样的家庭主妇每天都在家有啥事都自己扛，内心是要强大才行，我不像别人心情不好，可以给自己爸爸妈妈说说，而我没有爸爸妈妈说真的有时候想死的心情都有现在我经常看看头条新闻看看别人发的好作品这样不仅能提高自己能力，还能学会很多知识，虽然我们都是大人了，有句话说得好，泉水挑不干，知识学不完！所有人啊人内心一定要强大，也要让自己变得强大这样就不会成天抱怨了，因为抱怨也不管用的我们每个人都要，加油，加油！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种情况只有你自己才能帮助你自己！根据吸引力法则，当你每天都生活在心情沮丧，怨天尤人等负面情绪当中时，你吸引来的也一定是类似的东西，这就是物以类聚人以群分的道理！这样不知不觉间就会陷入恶性循环！

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