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为什么会莫名其妙，感到害怕？什么原因？怎么办？
恐惧,害怕,的人为什么会莫名其妙，感到害怕？什么原因？怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
受过伤害，心里一直不敢松懈，时刻紧张着，失去了精神上的安全感得到了身心的疲惫，每天还要强颜欢笑，支撑不住了，很累……
回答于 2019-09-11 08:43:50
是你的第六感告诉你，你周围磁场不好，这不是无缘无故的事，你如果信，就找人看看，对你自己好，即使不信，也得有敬畏之心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
恐惧、忧愁、伤心……等等烦恼都是由贪嗔痴三毒烦恼而来的，心里面有这些毒素怎么会不恐惧呢？念观音菩萨或许是念阿弥陀佛可以减轻或者是消除这些烦恼；听经闻法、读圣贤书明理了可以减轻或者是消除这些恐惧烦恼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这在医学上称为心理的焦虑障碍。如果经常这样的话，那就去找心理医生帮助输导。从根本上查找原因，由于什么才导致恐惧和不安。从源头上得到控制。因为此状况时间久了，会直接影响到睡眠。那样问题就更严重了。建议尽早去找心理医生吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能在生活中太一本正经，小心翼翼，谁也不得罪，神经太敏感，所以日有所思夜有所梦，感到恐惧，神经不能放松
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果无缘无故感到恐惧、害怕，需要确定，通常是在什么情况下感到恐惧和害怕，是对特定对象的害怕，还是对没有发生的事情的害怕？如果恐惧和害怕的情绪，伴随一定的躯体症状，如心慌心悸、窒息感、胸痛、出汗、频死感等，并且影响到了工作学习和生活的，需要考虑去专科医院检查是否换了焦虑症。
精神科确诊的焦虑症按照发作的时间和持续的长短分为广泛性焦虑和惊恐发作两种。按照对特定的事物的恐惧又可以分为场所恐怖、幽闭恐惧、分离焦虑等。由于躯体疾病或者药物成瘾也可以导致焦虑症的产生。
如果恐惧害怕并未导致躯体的不适或者影响工作学习和生活，应属于一般的心理或者情绪问题，需要考虑恐惧情绪出现是否与特定的生活事件有关系，比如心理压力过大、对未来的不确定性的焦虑、事业或者学业遇到的挫折等等。生活中，每个人都难免会遇到困难、挫折甚至是某些重大的难以承受的打击，很多人常常被打击的一蹶不振，甚至对未来心灰意冷那个。如何应对这些打击，以及如何看待未来，决定着这些负性事件带给我们的心理感受和行为方式。
与其陷于对未来的担心，不如好好想清楚当下最重要的事情，人生无常，不管怎么未雨绸缪总还是会有不可掌控的事情，唯一可以掌控的就只有当下自己的行为和心态。如果自己的思维一旦陷入了恐惧，告诉自己恐惧都是想出来的，并不会真的发生什么坏事情。把自己的思维拉回到当下，去做自己该做的事情。建议去看一本书《吸引力法则》，你会明白人的心念是如何影响环境的。相由心生、境随心转说的就是这个道理。
想，解决不了问题，做，才是答案。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个应该属于你的心里比较脆弱，你应该多和朋友聊聊天 ，出去锻炼锻炼身体，把你的时间利用起来，太无聊会更造成自己想太多过于担心紧张
回答于 2019-09-11 08:43:50
心肾虚，多运动，多晒太阳，以吸收太阳纯阳之气！
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