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为什么会莫名其妙，感到害怕？什么原因？怎么办？

恐惧,害怕,的人为什么会莫名其妙，感到害怕？什么原因？怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么会莫名其妙，感到害怕？什么原因？怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

莫名其妙的会 “害怕恐惧” ，一、心理问题 :为人做事“要”无愧于心。人们常说 “怕鬼” ，为什么“怕鬼” ？其实啊！ “鬼” 只是“迷信” ，人世、根本没有鬼；而、真正的“鬼” 在人的心里。

再有、 “曾经” 受到过 “惊吓” 或 “刺激” 所至，又不能、向人诉说，时间久了，成了心结；解决办法 :去向某个信任的人倾诉，便可治愈。再者、去找心理医生，做催眠、放任自己的潜意识，把问题说出来，也可解决。

另外、工作压力，性格内向，也是“最容易” 产生焦虑和自闭的原因之一；生活中、贵在 “劳逸结合” 当你感到 “压力” 大时，适当去休息放松自己。出去、散散心，而最好方式 : 去异地 “旅游” ，感受、异域风情，唯、不失一个，极好的方法。

心病还需、心药医，生活的追求，生无止境；不做极端追求，只要“心中有志” ，不愁、事业无成，适当的 “歇会” 生活、才会更有“活力劲头”。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀请！

莫名其妙的感觉害怕，恐惧，是怎么回事？

俗话说得好：不做亏心事，不怕鬼叫门，心里没病死不了人。莫名其妙的感到害怕恐惧，是心理防线太弱，多由熬夜，生活不规律，肾虚所造成的。日有所思夜有所梦，常期处在亚健康，新沉代谢吐故纳新，都比较紊乱。对自己前途了目标，都感到希望渺茫。才会身不由己的感到恐惧害怕。

要解决此问题，必须心理承受能力加强，加强体能锻炼。爬山游泳，打蓝球，总之发发汗，排排毒，还可看一些正能量的书，给自己打气加油，心态好，杂念少，心无愧，不怕忧，阳光点，一切好！谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

莫名其妙感到害怕、恐惧，怎么回事？我认为，如果已经到了害怕，恐惧的程度，这多半属于焦虑障碍之中的恐怖症，但具体属于那种，需要具体分析：

一，特定恐怖症：对特定的事物或情况产生显著的害怕或焦虑。比如，恐高，害怕小动物，害怕血液等。只要恐惧的对象出现，很快就会出现恐惧的症状。出现交感神经兴奋的症状，比如，心跳加速，冒汗，血压上升等。这种害怕焦虑和回避通常持续6个月以上，而且导致社交职业或其他重要功能方面的损害。

二，广场恐怖症：具体可表现为乘坐交公共交通工具或者开放的空间时，以及处于密闭的空间。这时会出现异常的恐惧，不安，同样会出现交感神经兴奋的症状。

三，惊恐障碍：这属于一种急性焦虑，即没有明显原因的出现，突然出现强烈的害怕和强烈的不适感，在几分钟内达到高峰，发作时出现心悸，心慌，心跳加速，出汗，震颤或发抖。

如何治疗？

对于特定恐怖症和广场恐怖症，建议首选心理治疗，心理治疗技术中可以选择脱敏治疗。这是一种诱导患者逐渐接触刺激物，划分等级，逐渐去适应，进而达到拜托恐怖的目的。

惊恐障碍：建议先以药物治疗为主，比如某些抗抑郁药物，本身具有抗焦虑的作用。急性期可选择苯二氮䓬类快速缓解，后期合并心理治疗，以免长期应用，产生药物依赖。

如果有相关问题，可以随时私信我，希望得到更多的关注，解决大家的心理困难。

回答于 2019-09-11 08:43:50

焦虑恐惧症，吃一段时间谷维素片加维生素b1片可以缓解，有一种中成药片剂叫刺五加片，治疗脾肾两虚失眠多梦的，也很管用。总之一定要睡好，别熬夜，睡不好的话症状会加重。

最好让自己忙碌起来，越闲越恐惧。脾胃虚弱，气血不足，最好不要吃凉的，平时合理运动，多晒太阳，也别让自己太劳累，一段时间就调整过来了。

抽空去医院检查一下，心脏供血不足也会引起心悸的症状。

回答于 2019-09-11 08:43:50

无缘无故的莫明害怕，这是正念不在心中，该来的总会来，该去的总会去，没有什么大不了的，也没有什么放不下的，面对现实，南无阿弥陀佛

回答于 2019-09-11 08:43:50

仲景云，心气虚者，其人则畏，那是你气血不足了

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