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为什么外卖的饭吃完了胃不舒服？
外卖,不舒服,就会为什么外卖的饭吃完了胃不舒服？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
其次，食材不新鲜，品质不高。
1、出于成本和利润的考虑，外卖的食材选择上都不会新鲜，而肉类甚至可能是边角料。而且卖家也不可能每天都去菜市场购买新鲜食材，对于不易变质的东西常常会大量购买，虽然不易变质，可不代表不会变质。而且烹饪用的油也不敢有保障，特别是油炸类外卖，会造成更多的健康问题。
2、食材清洗不到位，杂质混在食物里。清洗的工作量很大，外卖包括在外就餐，食材清洗肯定不如在家耐心细致到位，即使烹饪过程的高温能够杀灭细菌，但是杂质异物等进入肠胃，也会造成不适，更不要说那些凉拌的、烹饪时间不足以杀灭细菌的食物了。
最后，外卖制作过程卫生状况堪忧。关于外卖卖家厨房环境恶劣的新闻报道屡见不鲜，外卖制作过程包括餐具，均无法做到干净卫生，这是非常大的卫生隐患。人们在大快朵颐的同时，不知道已经病从口入了。
现代社会快速的生活节奏和懒散的生活方式，导致很多人早已忘了吃一顿家里的饭菜是什么滋味了，常年的吃外卖造成身体不堪重负，特别是身体素质较弱的人，更是肠胃问题不断。也许很多人觉得年轻无所谓，殊不知长此以往的不良生活状态，已经给自己的身体埋下了隐患，待到身体素质不如以前的时候，各种麻烦就接踵而至了。所以请善待自己的身体，从改善饮食状况开始。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说一下切身感受，由于自己带孩子做生意平时也比较忙，就在外面吃，中午一个人一般就是吃面条混沌炒米饭，说不上好吃不好吃，忙饿了所谓的填饱肚子吧。晚饭一般一家人可以一起吃会吃米饭和炒菜。虽然炒的菜就是吃的时候鲜也香，可是不能连着吃，就像题目上说的吃完了不舒服，我是觉得油盐太重，吃过之后总觉得人昏沉沉的，一定要在家喝两顿粥，尤其是玉米粥，炒两道清爽的菜，比如土豆丝或是丝瓜茄子之类的，整个人才能缓过来。
外卖之所以吃了会不舒服，我觉得主要有两个方面，首先，外卖的饭为了味儿一般都是重油重盐重糖，再加一堆的作料，况且有时一些不太正规的饭馆，用的油也不好，蔬菜也不新鲜，吃多了就难免会不舒服。其实养生也是讲究少油少盐的。
再有一个原因，在外吃或是点外卖，正是由于味重下饭，不由得就会吃多，其实吃太饱，人反倒会感觉不舒服。吃饭七分饱，才潇潇洒洒活到老嘛。
有时间的时候在家里蒸米饭或是煮粥，再炒两道菜，可以荤素搭配，吃起来真的跟外面的味道真个不一样，清清爽爽，这外面再强调是家常菜家常菜，那跟家里的味道也是不一样的。所以在外面吃多了，都会怀念家里饭菜的味道，也许卖相不如饭店的好，也许味道不如饭店的香，可是最是贴合自己的胃。
每次出去吃饭，有时候忍不住拍两张孩子的照片发在家庭微信群里，都要被我妈讲，怎么又去外面吃还带着孩子，外面的饭菜有什么营养，吃了还容易生病，哪如在家里，哪怕随便做点也比外面的好，起码卫生。那天孩子的爸爸也是在饭桌上感叹，说偶尔在外面吃一顿还行，总不去还真有些想，可是呢吃多了不舒服，家里的饭是清淡此但怎么吃也不腻的，不正应了那句青菜萝卜，粗茶淡饭才更养人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着生活水平提高，科技发展迅速，当代人越来越懒了，也越来越胖了，现在我们可以出门不带现金，只要手机就可以解决，在家可以不用做饭，用手机就可以点餐，而且有人给你送上来，这也造成大家越来越不喜欢做饭，总是点外卖，外卖一定不能比家里做的饭更加营养好吃，因为外卖是为了赚钱的，所以就会出现各种问题，很多肠胃比较敏感的人一次就会胃不舒服，那下面我简单聊聊一下为什么会这样。（在这里不是在说一些商人的不道德行为。）
食材选择与清洗问题
很多商家为了挣钱在食材的选择上，可定会出现一些披露，因为每天外卖单很多，那就需要补充大量的食材，很多食材因为长期放置可能出现不新鲜问题，而且每天的订单很多时候对食材的清洗上可能也会出现问题，你想想你自己在家做饭每次洗个几百克食材都嫌麻烦，一个外卖商每天可能要清晰上百斤食材，怎么不会出现问题呢？在食材的不新鲜就会造成胃部疼痛。外卖为了菜品更加好吃好看，回放过多油进行烹饪，很多人在摄入过多油的时候也会造成肠胃不舒服，特别是油炸食品，油炸食品的油可能多次使用。
调料品放入过多
上面我们提过，为了菜品色香味俱全就会多方油、盐等调料品，商人一定为了钱而工作，那在选着上可定也是为了人大众觉得好吃而去放那些添加剂。一般家庭更加注重营养健康。
所以为了个人健康还是少使用外卖，多动动手自己做一顿美食，健康比什么都重要，但是因为工作没有办法，也只能吃外卖了，选择外卖也选择清淡一些、烹饪简单的食物。希望我的回答可以帮助你，还那句话健康比什么都重要，那我们为健康从日常饮食上开始吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，外卖的东西，第一卫生方面肯定不像在家那么干净，而且有些东西也不像家里的食材那么新鲜，对于胃比较敏感的人，就会不舒服，其实在哪吃也没有在家吃的安心，放心，和舒服
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