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蜂蜜都有什么样的吃法？

蜂蜜,柠檬,蜂蜜水蜂蜜都有什么样的吃法？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

2.

置于温暖处基础发酵至2倍大

3.

取出分成对等10份或12份，看你用的烤盘尺寸多大，尽量安排刚好是放整在烤盘里的，这样整形后烘烤出来的小面包一个挨一个，整洁漂亮，然后滚圆，松弛10分钟

4.

取一份面团，擀成长椭圆形

5.

擀开后将其由上往下卷起，做好其余份量，包上保鲜膜继续松弛10分钟

6.

把松弛好的卷用小刀从中间切开

7.

将5克低筋面粉、5克白糖和3克白芝麻混合，用手将面团稍微按压扁，底部喷上少许水，一点点就好了，然后蘸上刚才混合好的混合物

8.

将黄油融化后抹在烤盘里，将面团摆放在烤盘

9.

放在温暖处进行二次发酵，发酵至面团一个挨着一个的时候就可以了

10.

烤箱预热180度，烘烤12-15分钟左右至表面金黄，烤好后立即在表面用蜂蜜水，蜂蜜和水的比例是1：1调匀，均匀的刷上一层，脱模趁热吃最香，底部也很脆

蜂蜜脆底面包成品图烹饪技巧

1、我的烤箱温度较高，实际操作要按你家中烤箱的温度来调整；2、烤盘底不要抹太薄一层哦，不然烤出来不够香脆，但也不要像外面出售的一样，整瓶油都倒下去哈，反正量要自己斟酌；3、看你用的烤盘尺寸多大，尽量安排刚好是放整在烤盘里的，这样整形后烘烤出来的小面包一个挨一个，整洁漂亮；4、水分要根据你的面粉吸水量来调整，原方是100克，还加了15克黄油，我把黄油省略了，牛奶也少了20克，因为我这次的面粉感觉吸水量不大。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

1.直接食用，对嗓子发炎，咳嗽之类有辅助效果

2.温开水冲服，茶饮，醋饮都可以

3.蜂蜜柠檬水，

4.果汁＋蜂蜜

4.面包夹蜂蜜

5.拔丝红薯，用到的就是蜂蜜，外焦里嫩，香甜可口

6.中药药粉加蜂蜜制成药丸

回答于 2019-09-11 08:43:50

不想冲水喝了，就把蜂蜜加到牛奶里，或者是果汁里，或者是用西红柿沾蜂蜜吃，都是口感特别好了，营养还特别丰富！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得每天早上喝一杯蜂蜜水可以润肠，有助于排毒。还有就是一勺蜂蜜加一勺百香果加几片柠檬加水加几颗冰然后搅散就可以喝啦，可以美白。再有就是蜂蜜可以做蜂蜜柚子茶。冬天可以做蜂蜜姜糖水，喝完整个身体暖暖的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

蜂蜜是一种营养丰富的食品，容易被人体吸收。1,每天中午喝一杯蜂蜜水有助于恢复疲劳，尤其是熬夜后的；2.每天早晚空腹服25克蜂蜜，可以消除大餐后的积食;3.雪梨拌蜂蜜吃可以润肺止咳；4.饮酒前吃带有蜂蜜的面包片或酒后喝一杯蜂蜜水可以解酒；5.每晚睡前喝一杯蜂蜜水，有助于睡眠；可能大家还知道一些吃蜂蜜的好处，不妨和大家一起分享！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不想冲水喝了，就把蜂蜜加到牛奶里，或者是果汁里，或者是用西红柿沾蜂蜜吃，都是口感特别好了，营养还特别丰富！

回答于 2019-09-11 08:43:50

纯正的天然蜂蜜吃法繁多，即可可直接食用，也可以冲服蜂蜜水，但绝不能用开水冲或高温蒸煮，因为加高温後蜂蜜中的营养成分酶类等活性物质被破坏。

水温与食用时间是重点：

蜂蜜最好使用50℃以下温开水或凉开水稀释後，喝蜂蜜水。

蜂蜜的食用时间也大有讲究，一般在饭前1-1.5小时或饭後2-3小时食用比较适宜。对於肠胃不好，胃酸分泌过多或十二指肠溃疡患者，应在饭前1.5小时喝蜂蜜水，不仅能控制胃酸分泌，而且还能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激。睡眠不好的人可以每天在睡觉前半小时喝蜂蜜水，可以促进睡眠。

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