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连续喝一个月蜂蜜身体会有什么变化？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

连续喝一个月蜂蜜身体会有什么变化？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你会发现自己精气神具佳，不感冒或感冒症状轻微，面色红润睡眠状态更好……总之对亚健康的人有明显改善！

回答于 2019-09-11 08:43:50

连续喝一个月蜂蜜，身体不会有什么变化。

蜂蜜其实就是糖，除了能给你提供热量以外，没有什么特殊的功效。一些天花乱坠的描述，那是商业手段。蜂蜜80%的营养成分是糖，与普通淀粉类食品的区别，蜂蜜所含的糖为单糖（葡萄糖＋果糖），不用消化，可直接吸收入血。

至于蜂蜜所含的维生素、矿物质、氨基酸等营养素，由于含量低，起不到补充营养素的作用，如果为追求维生素而吃蜂蜜，那摄入糖的负担就太重了。

虽然这样，但我不否认蜂蜜是一种绿色食品，我也喝蜂蜜柠檬水、也会把蜂蜜抹在切片面包上做早餐，但我只把它当成跟馒头一样的食品。事实情况其实也正如此，蜂蜜仅仅是一种绿色食品，对于那些功效描述，听听即可，切莫偏信！

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回答于 2019-09-11 08:43:50

连续喝一个月蜂蜜睡眠会改善，精力充沛，免疫力增强，少病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也不知道耶，还没有坚持过，结果应该不错吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

蜂蜜连续吃一个月，效果没那么明显。

蜂产品中，蜂王浆的作用算比较显著的，那也得坚持吃个2-3个月啊。我这不少顾客反馈有感觉，增强抵抗力啊，有些人容易感冒啊，就是吃蜂王浆。

现在正是挖浆的季节，若有需要的朋友可以来瞅瞅，我手工给大家挖的。






回答于 2019-09-11 08:43:50

与其问问题，不如喝一个月试试呗

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃一个月蜂蜜，查一下血糖指标就清楚了