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在平时的饮食中,你是吃面多还是吃米饭多?
米饭,面条,馒头在平时的饮食中,你是吃面多还是吃米饭多?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
看情况,如果菜比较好,比较丰盛的情况下,吃米饭,如果菜一般,就选择吃面
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
我吃面条比较多,因为省时间。不知道什么原因,面条百吃不厌……,而且吃面条养胃!还有很多好处。
第一、面条中含有铜元素,虽然说铜元素在朋友们的身体中的需求量不是非常的大的,但铜元素是作为朋友们的身体微量元素也是不可以缺少的,而面条中正好就含有铜元素,铜元素对于朋友们头发的发质的发展起到了很好的作用,所以朋友们适量的吃一些面条还可以起到养发的作用!
第二、面条对于帮助朋友们养胃是起到了很好的功效的,因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用,由于面条比较好吸收,而且汤面还能帮助朋友们暖暖胃,胃部不好的朋友们可以多食用面条来养胃!
第三、面条中的蛋白质的含量是非常丰富的,因此丰富的蛋白质可以满足朋友们身体活动的需求,从而保证了朋友们身体的一个基本需求,但是朋友们在煮面条的时候一定要注意煮熟透,这样可以预防很多肠道疾病的发生,从而对于朋友们的养生健康将会更加的有利!
第四,面条含热量低,面条在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后变成400克。
第五,面条有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使人长时间有饱胀感,不易饥饿。
第六,面条能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定
坏处:
一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。
面的吃法丰富多样,有过水凉面,也有温度极高的油泼面,但孙孟里建议,不应为了贪图凉爽和刺激吃过凉或过热的面。太热的面对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收,大部分时间,吃碗温乎乎的面最合适。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请,我是河北人,小时候特别的讨厌吃面条,尤其是手擀面,因为小时候的夏天印象中吃手擀面的时候很多,可能是没有好吃的菜原因吧。但是特别喜欢吃大米饭,可能是因为吃的少觉得稀罕,那时候大米都是用玉米或者小麦谷子换的,不舍的吃蒸米饭,家里也没有电饭煲,大米只是用来烧大米汤。记得2002年我16岁的夏天,我要来广东我表哥待的一间厂里打工,来的前一天晚上我妈烧的大米汤,给我稠稠的捞了一碗米饭,跟我说,这次正和你意喜欢吃大米饭,以后可以天天吃大米饭了,我现在还印象深刻的记得,我妈妈在我走的前一晚上躺在床上,跟我说话时候闭着眼睛,双手交叉放在额头上,现在想想就心酸,那里面包括了一个母亲对儿子的担心和不舍,那是我人生的第一次坐火车和第一次走出来这么远的地方。后来几年走的地方也多,吃过了天南地北的饭,经历了生生死死,悲欢离合,爱恨情仇,现在最喜欢吃的是面条,即便是没有菜白水煮面酱油拌面也可以吃的下,而且吃的还很香。但是吃过一段时间面以后吃米饭的时候又觉得米饭特别的香,所以说人是一种善变的动物,也是适应力很强的动物
回答于 2019-09-11 08:43:50
北方人还是吃面食比较多,而且做的花样也比较多,比如馒头、包子、饺子、面条、烙饼、咸食、疙瘩汤等
大米就不一样了只有熬稀饭或者蒸米饭或杂粮饭
不过偷偷告诉你做为一个地地道道的北方人我爱吃米饭而且我闺女、儿子都爱吃米饭
回答于 2019-09-11 08:43:50
南方人表示不喜欢吃面食
回答于 2019-09-11 08:43:50
饭多 面麻烦
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