您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

怎样做薏仁米饭？

薏米,大米,薏仁怎样做薏仁米饭？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎样做薏仁米饭？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

主料：稻米250克。

辅料：薏米30克。

做法步骤：

1.将薏米和稻米除去杂质后淘洗干净；

2.加入清水浸泡三十分钟左右；

3.将稻米和薏米捞起，倒入电饭煲，添加清水大约500毫升；

4.按下煮饭键，等待四十分钟左右即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

薏仁饭的用料

薏米 适量 大米 适量 米酒 可用水代替

薏仁饭的做法步骤

步骤 1

薏仁放入米酒中浸泡3-4小时，

步骤 2

将泡好的薏仁和大米放入电饭煲内煮熟即可

回答于 2019-09-11 08:43:50

一、薏仁米和大米可以一起煮，两者同煮的功效如下：

1、对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张；

2、抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜；

3、增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用；

4、降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效；

5、抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩。

二、薏仁大米饭的做法如下：

准备材料：大米500克，薏米50克，水适量

1、准备好50克薏米，放在碗中淘洗干净后浸泡一会。

2、大米淘洗干净，然后将大米放入电饭锅中。

3、把淘洗干净的薏米一起放入电饭锅中大米。

4、在已经放入薏米和大米的电饭锅中倒入适量的水。

5、盖上盖子，插上电饭锅，等20分钟薏米大米饭就好了。

6、煮好后，把薏米大米饭盛入碗中就可以开始食用了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

薏仁米和大米可以一起做薏米饭。做法如下：

主料：大米500g

辅料：薏米适量，水适量

步骤：

1.米饭放入

2.薏米

3.放入薏米

4.掏两遍米

5.放入合适的水，

6.插上电饭锅，等20分钟就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

主料：稻米250克

　　辅料：薏米30克

　　1. 将薏苡仁除去杂质后淘洗干净；

　　2. 大米洗干净；

　　3. 将薏苡仁、大米一同置于电饭煲内；

　　4. 加入适量清水如常规煲饭，煲熟即成。

回答于 2019-09-11 08:43:50

先泡薏仁米5个小时，之后在用电饭锅炖

回答于 2019-09-11 08:43:50

准备材料：东北米、薏仁米、香菇、水 。

1，首先把薏仁米洗干净，放在清水里浸泡一晚上，然后洗净备用。

2，然后把香菇清洗干净，再用刀切成丁就好了。

3，把大米清洗干净，然后再放进电饭煲里面就好了。

4，把切好的香菇、薏仁米全部放进去，加上适量的水，根据自己口味以加点调料。

5，按煮饭的键就可以了，半个小时左右就可以了，薏仁米饭就做好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

薏米搭配大米五谷，口感更佳！

 1/2    1 2 下一页 尾页