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怎么样控制自己的情绪？
情绪,自己的,的人怎么样控制自己的情绪？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
久而久之看到虚伪，看到欺诈，自己无能为力，管不了，管了本来是正义的，却落一身不是。脾气就越发的不好了，当你不犯脾气的时候，让别人看着到不正常了，似乎你就是天生的坏脾气，大众还认为你不好接触。
年龄增长了，似乎意识到自己的脾气不好，对自己的影响也是很大的，所以决心改一改。
我给自己培养了多种爱好，练书法，喝茶，盘串，听音乐，我买十几种茶叶，好几套茶具，自己闲下来时，泡茶，看着不同的茶，不同的样子，品不同的味道，茶怎么泡好喝，盘串，看着自己盘的串盘出了包浆，挂了瓷，那种成就感，别提多怡情了，自然而然不知道了，什么是犯脾气，什么是发脾气了。
我有一个五年没见到的同事，看见我聊了会，她说不认识我了，原因是脾气改了，变的特别好。
都说江山易改，本性难移，的确本性难移，我依然认真，依然较真，依然嫉恶如仇，但我的脾气小了，只要手里捻着串，就不发脾气，端着茶杯，看着手串，我拿的是淡定，坏脾气在不知不觉中荡然无存了。
这就是我控制脾气的诀窍。
谢邀请！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何才能更好的控制自己的情绪？
这个问题我认为你肯定是一个急脾气、直性子的人。生活中有很多意想不到的事情发生，那么如何将不平之事引发的愤怒平息下来呢？
要想控制自己的情绪下面我谈谈我的建议：
首先，要提高自己的涵养。
一个有涵养的人绝对不会与自己不是一个层次的人理论什么是对什么是错。和人发生争执的时候一定丑态百出，所以素质决定高度。
一位朋友讲有个雨天她刚要倒车准备离开，后面有个车说是迟那是快停在她车的后面，她给那司机说后倒一下你再停这，车上的男青年不搭理，然后就把停车到朋友车的后面，并锁车要有，无奈朋友只能按那个人的说法做，让他达到满意，自己的车才得以离开。
其次，要换位思考。
有些事往往站的角度不同，得到的理论也不尽相同。
最后，要沉默，少说话。
一个人的情绪靠思维来控制，有什么样的思维就有什么样的格局。
往往有些事情从不同的角度理解了自然情绪也就平和啦！
～希望我的回答能帮到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
我年轻时怎么都控制不好情绪，但随着年龄增长慢慢地平和下来，年轻人不冲动也就没有冲劲，情绪的暴发也代表男人的阳刚之气，稍微把握好未尝不是好事！
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢您的邀请回答问题！也很高兴回答这个问题！
在生活中，有一种人非常容易把所有事情都写在脸上表现出来，喜形于色，怒也形于色。无论是工作上还是生活上的事情，全都把心情表现出来。比如跟男朋友吵架了，在办公室也要拉个脸，就跟别人都欠了他多少钱似的。让周围的同事非常反感。如果一个人把所有的情绪全都带到工作当中来，说明这个人太不职业化。今天我们就简单分享一下，如果有不好的情绪，应该如何规避。
1、看一些自己感兴趣的今日头条或者视频
从一段感情中走出来最好的方法就是进入另一段感情。这句话不仅仅可以用在情场上，也同样可以用到情绪上。假如你现在的心情不好，可以看一会自己感兴趣的文章或者小视频。比如自己喜欢的明星，找几个比较搞笑的小视频，也可以玩儿一会游戏等等。
2、先做简单的工作
假如此时有情绪，那么不妨先做一些简单轻松的工作。应为这类工作不需要费太大的精力，会感觉比较轻松。如果这个时候你做过于复杂的工作，只能是自己给自己增加压力，不利于情绪的缓解。
3、做一些自己感兴趣的事情。
假如有时间的话，不妨做一些自己喜欢的体育运动，比如打球、跑步等。这样也可以顺便锻炼一下身体。
4、找好友倾诉上今日头条
俗话说的的好，人不吐不快。烦心事憋在心理，时间久了是要憋除病的，多看今日头条解除烦恼。如果是女生的话，不妨找自己好闺蜜，把自己的不愉快全都倒出来；如果是男生的话，可以找自己的好基友，一起吃个夜市，撸个串，再来半瓶小酒，让你的烦心事分分钟甩到九霄云外去。
5、学会控制自己的情绪
职场就是工作修行的好地方，一个人如果想要成长，就必须学会控制自己的情绪。盘点世界上那些成功者，哪一个不是情绪管理的高手呢？管理好自己的情绪，是走向成功的重要因素之一。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
对待别人故意用语言激怒你的情况，有两种办法，要么怂！要么雄！
怂是在判断形势对你不利，而你又无力反击的情况下，有底线的怂，同时吸取教训，强大自我，避免再受欺凌！国家尚需韬光养晦，何况个人，切勿死要面子活受罪！
雄是时候，要有度的反击，痛击其弱点，务必做到一击即中，同时也要懂得留有余地，防止狗急跳墙，引发没必要的悲剧！
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