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夏天穿凉鞋脚出汗怎么办，如何轻松解决烦恼？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

夏天穿凉鞋脚出汗怎么办，如何轻松解决烦恼？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实夏日运动后，脚会出汗是很正常的事情，但是如果经常出汗，并且频繁出现就需要注意了。根据医生的说法就是，脚出汗的多少是跟个人的体质有关系，一个是先天的体质，另一个跟年龄段有关系，还有就是青春期可能出汗比较多。同时出汗跟精神紧张、植物神经功能调节紊乱也有关系，平时运动也会使双脚出汗。同时穿的鞋子不合适，穿着不透气，也会导致出汗。

当然夏日穿凉鞋脚出汗也不是无法解决的，一般脚心那里比较容易出汗，这时候咱们可以在脚底垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫，鞋垫的颜色最好能配合凉鞋颜色，穿着舒适又不影响美观。

而如果整只脚都容易出汗，那么在夏天穿凉鞋出门，可以穿薄一点的袜子，比如船袜就非常不错的选择，颜色可以随凉鞋颜色而定，穿起来十分舒服。假如脚偶尔出汗，那么一旦出汗就要用纸巾把汗全部擦干，再垫几片纸巾，吸汗透气效果也是很好的。

当然上面那些都是治标不治本的办法，如果脚经常频繁出汗，就需要根据医生的建议来进行治疗了，平时还要多用热水泡脚，最好是达到根治的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50




1、抑汗露，抑汗露涂在脚上，抑汗效果很好，它自己也有香味，但是如果脚臭的话，会混合成新的臭味，无法接受的味道。 想法，或许有没有味道的抑汗露 ，或者可以使用抑汗露后，运用别的方法除掉香味，或许有一些可行性，再就是控制抑汗露的用量刚好有效果，味道极淡，希望有人实验一下。

2、袜子，穿过五指袜，便宜的棉袜，便宜的防臭袜，竹纤维袜子五指袜有效果，可以使用，但是效果不佳，该臭还是会臭，我不知道是什么原因。便宜的防臭袜，介绍说抗菌防臭，使用体会，从恶臭会变成闷臭，味道改变，空气会闷，感觉氧气不够的那种闷，看个人喜好吧。便宜的棉袜，棉袜本身有味道，不推荐，个人觉得七匹狼OK，价格大概10元每双。竹纤维吸汗能力强，透气，很不错，缺点吸汗量少，该臭还得臭。

想法，或许可以试试贵一些的防臭袜，hok似乎不错，但是没试过不了解。

3、鞋垫

现在穿一次性鞋垫价格0.6元每双大概，东方脚印家的，吸水量一般，缺点吸水速度慢，一滴水渗透进去可能花几秒钟。ran的3号鞋垫可以，吸水量一般，吸水速度秒吸，透气不闷非一次性鞋垫，不过比较厚实，类似海绵一样的，猜想可以在ran鞋垫下垫一次性鞋垫，不过太厚了，鞋子不一定放得下。

4、除臭剂银离子喷雾某宝上一款比较小众的，效果ok，除味除湿，缺点不能立即用立即穿，否则会产生其他味道，并且使脚易出汗。宝洁官方店的织物类用的除味剂效果也好，不打折时70两瓶，可喷鞋或用于衣物除臭，没有除湿效果。

5、鞋子我穿李宁超轻系列透气鞋，优点透气，出汗量降低，缺点透气，脚臭的话味道散发很快，我属于鞋子袜子比脚臭的那种，脱鞋到不觉得臭，所以穿透气性还勉勉强强可以接受，需要频繁换袜子。

个人想法

脚本身我以前脚也臭，有一段时间疯狂洗，沐浴露，牙膏，洗衣粉七七八八，勉强减轻许多，后来兴许是使用过几次抑汗露，可能是这个原因，最后光脚不怎么臭了，但是出汗还是臭的。但是我认为洗脚这个环节是很重要的我每天泡脚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议买真皮类的凉鞋或者是棉麻材料的凉鞋可以有效缓解这一问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天脚出汗是湿毒下行的体征，是排毒的好方式。也许你们不知道，初练太极拳的人，在开始走圈时就是会出现小腿和脚底出汗的现象。所以这是好事情，何必要干预人体的自我调节呢？