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有什么方法可以减少长白头发?
白发,头发,黑色素有什么方法可以减少长白头发?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
2、多吃富含维生素的食物
含有维生素A的食物可以维持上皮组织的正常功能,B族维生素可以促进头皮的新陈代谢,这对于预防白发发生都是有一定好处的。在生活中常见的富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜等,B族维生素含量丰富的食物有全谷类的食物。除了这两种维生素以外,维生素E对于头发的衰老是可以起到预防作用的,它可以促进细胞分裂,使得毛发生长,日常可以多吃一些莴苣、卷心菜以及黑芝麻。
3、坚持运动
运动不仅可以有效的增强体质,促进全身的血液循环,它还可以增强毛发内制造黑色素细胞的功能。这对于预防白发的发生可以起到很不错的作用!需要注意的是,运动一定要长期坚持才会有效果。
4、头发做好防晒
在日常要避免日光或者干燥多风的环境,长期处于这种环境下容易导致毛发变性。特别是一些紫外线比较强的地区,即便是秋冬季节也需要做好防晒工作。紫外线会使得头发内的化学结构断裂,破坏头发的弹性,使得头发的颜色变淡,易引起白发出现。在日常外出的时候建议可以带个帽子,或者是撑伞。
回答于 2019-09-11 08:43:50
白发的增长是随着身体年龄的增长,身体的各项技能都在退化,我们头发中诺氨酸酶活性降低,产生的黑色素下降,白发增多,可以给头皮和黑色素细胞补充营养让延缓白发时间。建议去专业本草育发机构去对头皮和发根做专业的养护。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我来回答,我今年45岁,白发10年了,有几根增到现在的头发3分之二左右,我是那年当上主任后考试头顶出现大量白发的。根据我的经验就是精神压力大,睡眠不好,然后吃的也不好造成的,几年终于下了主任的头衔,感觉整个人轻松了好多,再也没有像以前一样周末晚上不分时间的电话总是给我打来,中间我想了好些办法,花钱治疗,吃黑色食品都没用。今年除了吃坚持吃黑色食品外坚持按摩头皮锻炼感觉白发似乎少了,染发几率慢慢延长。
所以我总结出来白发的方案:1、精神愉快,2、吃黑色食品。3、加强锻炼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天煲一点黑豆,然后煮吃,连续吃一个月,然后还有芝麻多吃,还要选择属于自己的洗发水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果从12岁就有白头发,可以判定这种白发属于家族遗传性的,也就是少白头。遗传性的白发基本上是无药可医,你也就别在这个方面费时间和精力了。大部分白发都没有办法解决,因为白发的问题出自毛囊,毛囊中分泌色素的机能丧失,长出来的头发就是白色的,但这个问题以目前的科技水平,是无解的。
解决白发最简单的方式就是染发,方便快捷有效果。对于白发了不是很多的人,这种方法是最适合的。如果白发比例较大,染发也只能起到暂时性的的遮盖,因为头发的生长是不停止的,很快发根就会冒白,黑白分明形成的色差,更难看也更显老气。
所以,白发较少染发就可以轻松搞定,只要发根白发不露出来,就不需要染发,一年染上两三次就就可以了;如果白发比例超过黑发的50%,染发的效果就大打折扣,需要每个月染一次,才能把发根的白发遮盖住。频繁染发伤发又刺激皮肤,不染白发太多的确让人无语。
中老年人白发多还好点,年轻人白发多的确会比同龄人更显成熟。对于皮肤正常没有过敏现象的人来说,染发直截了当,就是费点事,但能最大化遮盖白发,让自己回归同龄人的状态。如果皮肤敏感就比较麻烦,不能染发就只能顶着白发面对众人了。
吃黑芝麻等黑色的植物,对于发色不太黑或者发黄的人有点效果,但是对于白发人群来说,几乎没有什么好的效果。或许有,但少得几乎是肉眼看不到的效果,就等于没有。因此,这种方法顶多也就是心理上的安慰罢了。
也有一些所谓的偏方土办法,据说也能让白发变黑,可试过的人并没有多大的改变。费工费时费钱,折腾了几个月,甚至几年,结果还是满头白发。足以说明,白发没有你想象的那么好治,无论是医学还是毛发的机构,没人敢说能把白发治好。
白发是全球性的问题,如果偏方或者口服能够解决白发,就不可能有人再为白发而发愁。如果谁能发明或者找到根治白发的方法,早就得了诺贝尔大奖了,可事实上还没有出现让人期盼的发明或者根治的方法,最起码目前是没有。
如果有,那就是那些打着白发转黑、白发变黑的旗号,其实是一些打着擦边球的手段,赚点钱而已。因为这些方法从理论上来说是站得住脚的,可事实并没有想象中的理想。比如白发转黑中,刮痧按摩,拔出白发,再配合一些头皮药物,让白发比例减少。但这种方法,只能是减少比例,做了就有效果,不做就会反弹。靠外在的刺激都是暂时性的,因为白发是身体原因导致,是毛囊问题导致,仅凭这些外在的手段,有效果不等于治好,所以还是自己多想想这些道理才好,免得被人忽悠。
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