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有哪些坚持做可以使头发变好的小习惯？

头发,头皮,黑芝麻有哪些坚持做可以使头发变好的小习惯？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

有哪些坚持做可以使头发变好的小习惯？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

勤洗头，少烫头

回答于 2019-09-11 08:43:50

两三天洗一次头，温水洗完，自然风干；

夏天注意不要长时间晒头发；

平时多吃黑芝麻、谷物，保证各类营养；

早晚梳头；

定期做养护；

回答于 2019-09-11 08:43:50

在清代养生著作《老老恒言》中，曹庭栋老人认为：发宜多栉，不宜多洗。栉，就是梳头的意思。多梳头会对头发，以及整个身体都有好处。不过我想强调，这个梳头不是很多女性只梳理头发，而是头皮。如果没有梳子，可以用手指当梳子，从前往后梳头皮几分钟，而且要有轻微的压痛感才会有效果。好处很多，贵在坚持。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哎呀呀，又是我最喜欢回答的问题，先谢谢楼主的邀请啦~我来说说三个自己一直保持确实对头发有好处的小习惯~

1、吃黑芝麻

黑芝麻，毫无疑问是吃黑芝麻。我很小的时候，妈妈就用黑芝麻+鸡蛋+糖煮成羹给我吃，特别好吃！而且，常吃黑芝麻不仅可以让头发变得柔亮顺滑，对皮肤也是很有好处的。

2、黑豆

黑豆中含有大量的高蛋白质，可以提供头发生长所需的营养物质。建议楼主可以用豆浆机将黑豆打磨成豆浆喝，每天一杯。另外，用黑豆跟鲤鱼一起熬成汤喝，不仅味道鲜美还能养颜美肤哟~

3、按摩头皮

不过这个方法见效比较慢，一般很难察觉得到。睡觉前，用手指指腹从额头到头顶轻柔的按摩一遍头皮，每次坚持2-4分钟左右。这样做可以帮助舒缓头皮，促进头皮的新陈代谢功能。还有就是可以选用黄杨木的梳子，这种梳子比较光滑不会刮伤头皮，可以起到边梳头边按摩头皮的作用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

洗头发擦五成干

不要经常编头发，编头发会让您的头发毛躁哦

如果觉得头发不够顺，就用夹板夹一下

吹风机吹头发不要吹得太干，吹干一半就好

头发在平时不要洗的很勤，会脱发的

在刚洗完头发的时候，不要立刻就扎起来，会损伤头发

洗完头发，建议少用吹风机吹头发，特别是不要用热的大风吹头发，这样会让头发变得更乱，特别是如果需要吹头发，那么最多吹个差不多干就可以了，不要完全的吹干，在睡觉的时候可以选择用小一点的皮筋稍微拴住就行，建议尽量少盘发，盘发一般是会让头发变得更加毛躁不柔顺。

当刘海特别卷的时候，可以将刘海在水沾湿，然后选择用吹风机的中风档进行吹干头发就可以了，吹头发一般选择从上往下吹的方向进行吹，可以让头发变得更直。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，对于这个问题我也颇有心得，我本人的发质属于黑长直，发质较硬发量也还可以，但是近几年脱发有些严重，所以每次洗发时我都会用椰子油来增加营养，戴上发帽加热一会，洗发的时候发膜也是必不可少的，沙宣，资生堂，欧莱雅，市面上的发膜基本上都使用过，我的头发通常是某个品牌用了一阵后就会免疫，所以我都会换着使用，索性头发现在很争气，看着还不错！

回答于 2019-09-11 08:43:50

要想头发好做到一下几点就可以了。

一 一周最多洗头三次

二 护发膜要选适合自己的，洗一次头发用一次发膜

三 不要经常性的烫发和染发

四 注意生活习惯，减轻心里压力，适当身体锻炼

五 注意饮食习惯 和起居，不要熬夜

做到这几点，不但头发好，身体也会好起来的，远离亚健康，使自己身体重回二十岁巅峰，耶。

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