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还有20天就到预产期了很焦虑，你们也会这样吗？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
还有20天就到预产期了很焦虑，你们也会这样吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
相信每个孕妇快到预产期的时候都会有各种焦虑，焦虑生产时的疼痛、焦虑胎儿不是家人所期望的性别、焦虑生孩子的时候会有男医生……这是每个孕妇都要经历的：产前焦虑（跟产前抑郁是不一样的）。
我怀老大的时候，快到预产期的那十几天，每天都在担心，要是宝宝太大生不下来怎么办？要是生孩子的时候宝宝有危险怎么办？要是给我接生的是个男医生怎么办？事实证明，真是想多了……
为什么快到预产期了孕妇会焦虑？
孕晚期的时候，当胎儿各方面发育的越来越成熟，越开学接近预产期。孕妇的大脑垂体会分泌催产素，孕妇身体也会做出相应的改变，用来催动胎儿发动，孕妇出现临产征兆。
1.孕妇体内激素的变化，会导致孕妇的内分泌发生改变。一般产前会焦虑的都是初产妇，因为没有生产经验，出于对生产的害怕和未知，所以不由得会担心，甚至焦虑失眠。
2.快到预产期的胎儿体重方面差不多已经定型，孕妇的肚子也已经很大了，身体非常的笨重，行动方面有很多的不方便。在生活琐事上，由于种种不方便会使孕妇心生烦恼，久而久之便会产生焦虑的情绪。
如何缓解产前焦虑？
其实，孕妇应该珍惜这段胎儿还在肚子里的时光，不然，等胎儿出生后，当妈的分分钟会有种想把Ta塞回去的冲动。
多散心：孕妇可以在预产期左右多外出逛逛街散散心，既可以多运动为分娩做准备，又可以放松心情。家人陪伴：放孕妇出现产前焦虑的症状时，家人一定要陪伴鼓励。多开导孕妇，让孕妇意识到不是她一个在“战斗”。正确认识分娩：初产妇由于没有生产经历，对生孩子分娩会感到害怕，再加上道听途说分娩很痛很恐怖，便觉得就是这样，于是很害怕焦虑。其实，虽然分娩很痛是真的，但是瓜熟蒂落孩子终归要出来的，孕妇迟早都要经历的。为了能够见到宝宝，疼也是值了的，[其实分娩并不恐怖]。孕妇快到预产期了由于种种原因会出现焦虑的情绪，家人发现后可以多开导和陪伴。孕妇也要自我调节，不要整天处在低压情绪下，焦虑的情绪会影响到宝宝的健康，甚至是生命安全。
孕妇平时可以多与其他孕妇或宝妈取取经，再不济可以给我留言，我逗你开心呀~~
想一想，过不了多久就能见到宝宝了，开不开心？宝宝出生后就跨出“大肚婆”的队伍了，激不激动？所以嘛，不要焦虑，要开心。
我是一名高级育婴师，也是一位全职妈妈。专注孕产和育儿方面的解答，定期分享孕产育儿知识。欢迎大家关注，了解更多！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一胎的时候有点焦虑，一想到一去到医院就是待斩的牛羊，而且生孩子还要暴露私处给那么多人看，又怕碰到男医生等等，其实都是自己想多了，现在二胎啥都不担心，因为有个会办事的老公陪着，就是担心大宝不习惯，该吃吃，该喝喝，该来的总会来
回答于 2019-09-11 08:43:50
还有20天就到预产期了，各种焦虑，这很正常的，很多的孕妈妈在这个关键时期都会有各种各样的担心和焦虑的。
我生宝宝前的那段时期也是很焦虑，尤其生大宝时，完全没有经验，各种的担心——比如宝宝健康吗，宝宝脐带绕颈可以顺产吗（孕36周的我B超显示脐带绕颈2周），顺产痛吗，我可以顺产吗·······
总之，各种的担心和焦虑，晚上常常睡不着。
所以，临产前的焦虑是很多孕妈妈都会遇到的问题，尤其第一次生宝宝时。
面对这种临产前的焦虑，孕妈妈应该做的是：
1.多和生过孩子的同事朋友沟通交流
这些同事朋友会给你一些很好的建议，并且可以帮你舒缓心情、不用再过分地担心和紧张。
她们生孩子的时候的一些经验，也许可以很好地帮到你。
同时，你把自己心中的那些担心和焦虑，都说出来了，倾诉了，也就自然化解了。
所以，遇到问题的时候，多和生过孩子的同事朋友沟通交流，既可以舒缓心情又可以学到经验。
2.遇到问题的时候，多去运动运动
孕晚期很多的孕妈妈都会有各种的担心和焦虑，这时候切记不要一直宅在家里。越是容易让自己想得太多、越是容易转牛角尖。
所以，遇到想不通的事情的时候，可以自己或者让家里人陪你出去走走、去公园里散散步。
有时候，走出去了心情就豁然开朗了，问题也会很容易就想明白了。
而且户外空气好，多走走，多散散步，对顺产也非常有利。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
会，尤其在上一胎风波后。
我本满心欢喜的等待宝宝的降临，结果很悲剧，八个多月和婆婆他们一家住一起，时不时会有老公家的亲戚过来串门，来看看我这个远道而来的媳妇，每个见到我的大肚子的女人都会说“肯定是个儿子。”我不以为意的回答“我没有做性别鉴定，不知道是男孩还是女孩。”但这些初次见面的女人们还是会满脸堆笑的说“肯定是儿子。”久而久之这些人的脑子好像被洗掉了，婆婆一家都认为我会生男孩，甚至另一半也认为它是儿子，我依然不以为意的觉得孩子健康就好，男女都一样。
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