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总觉得什么事情没做，放松不下来，导致注意力不集中，想这想那。记忆力差，是焦虑症吗？
焦虑症,焦虑,你的总觉得什么事情没做，放松不下来，导致注意力不集中，想这想那。记忆力差，是焦虑症吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
总觉得什么事情没做，放松不下来，导致注意力不集中，想这想那。记忆力差，是焦虑症吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，你的题目是总觉得什么事情没做，放松不下来，导致注意力不集中，想这想那。记忆差，问是不是焦虑症？我的回答是你描述的问题如果长时间存在，很有可能是焦虑症。
焦虑症什么样？
焦虑症可以分为急性焦虑障碍（又称惊恐发作）和慢性焦虑障碍（也就是广泛性焦虑障碍）两种，主要症状为无明确客观对象的或与客观事实明显不符的紧张担心。
根据我对焦虑的认识，焦虑的本质是人对客观事物的主观看法，也就是客观事物是一张白纸，而人在上面描述了自己感受到的焦虑。其它人因为没有这方面的描述，所以看到的还是一张白纸。
所以同样的一件事，只有焦虑的人看到、并感受到焦虑，而周围的人是感受不到焦虑的情绪的。
焦虑的患者对负性事件的过度担忧（预期性忧虑），存在于日常生活的很多方面。
焦虑和泛化的忧虑或担忧伴随其他的特征性症状，如：
肌肉紧张或坐立不安
交感神经活动亢进
主观体验到紧张、坐立不安、或者感到忐忑不安
注意集中困难
易激惹
睡眠障碍
慢性焦虑往往会持续数个月，且大部分日子都存在症状。这些症状并非其它器质性疾病的表现，也不是物质滥用或药物作用于中枢神经系统的结果。
焦虑症虽然属于神经症范畴，属于精神医学最轻的一种疾病，但是焦虑症也可以出现严重的疾病表现，症状严重的焦虑症是可以导致患者感到显著的痛苦，或导致患者的个人、家庭、社会、教育、职业或其它重要方面的功能严重损害。
说说你的问题
介绍了焦虑症，相信对号入座不难发现，你有很多焦虑症的临床表现，但不能完全确定你已经患有焦虑症，因为没有看到你描述其它症状表现，不能排除是否有抑郁的表现。因为很多时候抑郁症和焦虑症是一起出现的，就好像一对肝胆相照的兄弟一样。所以，如果存在题目中的表现，然后还有明显的情感低落，精力减退，兴趣丧失等表现，很有可能你的疾病也符合抑郁症的诊断。那么我们按照严重诊断级别就要诊断为抑郁症，因为抑郁症明显要比焦虑症严重一些的。
其实你的焦虑以及很明显了，甚至明显的达到了疾病的程度，所以我建议你还是放下手头的事情，静下心来接受系统的科学治疗，不论选择药物治疗还是躯体化治疗，都是完全可以的。
希望我的回答对你有所帮助，有疑问可以私信留言，我会帮你解答的，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
对，想的心烦意乱，还无法控制，满脑子跑火车，严重的还失眠，心慌，易怒，暴躁，甚至轻生。吃点安神的药，散散步听听歌，尽量让自己放松下来！慢慢就好了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
专业来讲，对焦虑症诊断需从三方面同时考虑：
1、持续时间。一般成为焦虑症的判断是症状需持续半年以上；
2、痛苦程度。自己无法解决，需寻求他人帮助；
3、社会功能丧失。情绪低落、难以静下心来而坐卧不宁、总担心些莫名其妙的事，这点与我们通常的烦恼不同，烦恼时总有具体对象，而焦虑症的焦虑却是些不明确的对象，甚至子虚乌有的事。记忆力变差也会出现。
上述三点对焦虑症的基本诊断，需同时满足，你可自行诊断一下。需要说明的是：我们每个人都会有焦虑情绪，但却不都是焦虑症。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要动不动就把自己归个类，什么抑郁症焦虑症等等。只要是人，哪有完全没有烦恼的？
心理问题表现出来的思维和情绪障碍其实都是负能量的纠缠。你只是被一些负能量纠缠到了而已。
解决负能量要靠正能量。把一切负能量的想法，语言，行为都断除干净，让正能量贯穿自己生活的方方面面。
对于暂时的轻度障碍，自己调整一下就行了。1）找找原因，是工作压力大，生活中的烦恼，还是其他什么导致的？找出原因，改善它。2）凡事都有两面，如果无法改变现状，尝试从积极的角度看待它。3）不要理会自己的状态，什么疼啦痒啦，管它呢，该干啥干啥。
如果是比较严重的情况，已经到了无法掌控自己思维的境地，那就需要借助心理疗愈师的力量了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能自己压力太大也会出现这种情况。
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