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天气不热也不冷,小孩晚上睡觉怎么老是出汗?
宝宝,交感神经,情况天气不热也不冷,小孩晚上睡觉怎么老是出汗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
最近,好几位妈妈来咨询我,似乎天气并不热,穿盖也不多,怎么宝宝睡觉那么多汗?经常把被子都打湿了,白天好像也没有这种情况,怎么办?
要想知道怎么办,了解了为什么才更好执行、更放心哦!
夜里出汗多,我们也称之为盗汗。
植物神经也称自律神经,分为交感神经和副交感神经,它们不受人体意识支配。如果植物神经发育不成熟或紊乱,交感神经和副交感神经不能平衡或兴奋异常,就容易出现人体功能异常。睡眠后,人体低活跃状态,若交感神经仍异常兴奋,就容易出现大量出汗的情况。
所有引起植物神经紊乱的情况和疾病,都可能引起盗汗。另外,影响体温调节中枢的疾病也会引起盗汗。
那么,哪些情况或疾病会引起植物神经或体温调节中枢紊乱呢?
当缺乏某些营养,可使交感神经兴奋性增加,引起盗汗的情况;另外,女性更年期因为雌激素变化、男性因为某些情况荷尔蒙偏低、甲亢、肺结核和其他感染性疾病、糖尿病、肿瘤等等疾病,都可引起盗汗。当然,这些疾病不会只是盗汗,会有其他症状伴随,较好区分。这些根据病因治疗后,盗汗的情况就能有所好转。
根据儿童的生理特征,出现盗汗的情况一般是缺乏维生素D或钙,但出汗以上半夜为主。根据孩子的饮食和补充剂的补充情况,可以判断还是是缺乏维生素D还是钙。如果缺乏维生素D,应及时使用相应的补充剂补充,不建议通过日晒来增加血液中维生素D的含量;如果是缺钙,则根据宝贝情况选择是饮食调整还是补充剂,此时合并补充维生素D,会有更好的效果。
婴幼儿盗汗还有一种常见原因,我们称之为生理性盗汗,是由于婴幼儿神经功能发育尚未完善,他们的代谢也比成人旺盛,故成为盗汗常见人群之一,这种情况属于正常现象,不需要太担心,但要注意避免给孩子穿盖太多,以及出汗后及时更换衣物,避免着凉生病;如果出汗过多,可能会伴随大量的水分和矿物质排出,应注意多喝水和牛奶、多吃坚果、绿叶蔬菜等富含微量营养素的食物。另外,睡前孩子吃太多、玩得太兴奋,可能会加重出汗情况,需注意。
等待孩子长大成熟,盗汗现象自然就会有所改善。当然,进行有计划的体质锻炼,如恰当的日光浴、冷水浴等,注意适当的营养补充,可以增强神经功能,提高身体的调节能力,可以更快改善孩子盗汗现象哦。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝睡觉经常出汗,在中医上把它称为“盗汗”。盗汗可以分为生理性盗汗和病理性盗汗。你没有说其他的一些情况,不好判断是什么引起的。
生理性盗汗的主要原因是婴幼儿新陈代谢比较旺盛,加上好动,所以会经常出汗;或者是室内的温度高,睡觉时穿衣或是被子太厚;宝宝睡前2小时之内进食,会促进肠胃的蠕动,导致汗腺分泌增加。这几种原因都会导致宝宝盗汗,但是属于正常现象,不用太担心,平常注意一下生活习惯就好。
病理性盗汗的症状一般是在正常情况下,天气并不热,宝宝棉被盖得也不是很多,但是入睡后额前、颈背处大汗淋漓、面色不好,这就属于病理性盗汗。宝宝病理性盗汗一般在低血糖、佝偻病、结核病的宝宝身上发生的概率较大,可以去医院检查一下。
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