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不敢一个人在家睡觉怎么破？

害怕,就会,晚上不敢一个人在家睡觉怎么破？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀清！嗯，这是针对涉世未深和被家长捧在手心长大的小鲜肉们来说确实是要必然经历的一段历程。

首先晚上一个人睡觉，本来就孤单无助的，想说话都沒有应声的，心里便有一份紧张，加之夜深人静，稍微有些风吹草动的，便自然而然地疑心和紧张，是鬼吗？是贼人吗？是蝙蝠侠吗？是外星人吗？——总之会在瞬间涌现无数个疑问。这时候只要稍有好奇心的人在一阵心慌之后，会试图伸头或起身观看，先是心怦怦跳，渐渐地会平复下来。一看，哦？原来沒有什么，几经折腾以后，睡意袭来，会自然而然一觉睡到大天亮。

等第二天醒来回想一下，原来是起风吹动了窗前的树影或是夜猫蹦跳等缘故所造成的，便会自动从内心释放出一种:哦！原来沒什么大不了的。

我小时候，有一位玩伴不幸得了脑膜炎，延误治疗死了，那时我才十一、二岁的样子，一到晚上怕得不得了，晚上倒洗脚水时感觉小伙伴人影一晃，要牵我的手，我吓得把脚盆一丢，撒丫子往家跑，后来父亲提醒，原来是自己的影子。

总之，人生是自己的，总要勇敢地面对各种考验，经历多了，内心強大了，自然而然就抗拒了各种来自内心的臆想。





回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！不敢在家睡，哪就睡别人家！奇了怪了，自己的家，为什么不能睡啊？？？？？

回答于 2019-09-11 08:43:50

最简单的方法就是找一个人结婚。退休了，你的时间多了，人也会空虚起来。

上班的人，一般都过得比较充实，加上白天干活辛苦，往往能倒头就睡。现在呢，你太清闲了，就会胡思乱想，这是导致你不敢睡的重要原因！

如果你能找一个人结婚，这些问题就会迎刃而解。

还有一种，就是尽量把自己忙碌起来，累了你就不会想东想西，自然就会很快睡着。

忙碌的办法很多，比如出去跳跳广场舞，比如拍一些生活上的趣闻，比如多出去散散步......

人一旦忙起来，就会转移注意力，你就不会想到不敢了。

不然你越想不敢就会越不敢。你没朋友和姐姐，但你可以让自己充实起来。当然你时间多了，也可以学学画画写字之类的或学学如何做美食。

你不敢睡，就是因为你不够充实，设法让自己忙起来吧！







回答于 2019-09-11 08:43:50

不敢一个人在家睡觉怎么破？

首先不要熄灯，光明给人希望、亲切、温暖、安全舒适之感。接着把门窗关好，确保牢固，这样防止外来干扰。还要把房间东西排放得井井有条，擦的干净整净。你才会感觉舒服安然。如果你怕静，就打开电视睡觉，或听歌。让你的思想随着歌声走，不去想其它事情，自然就会入睡。

以上只是临时方法，要想不怕，还要从立身为人做起，“平时不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。”心里没有亏心事，就可以睡好觉。所以做人要光明磊落，与人为善，热心帮助别人，怎会一个人不敢睡觉？

还要立雄心，谋大业，心气自然安定，心里装着梦想，那还会有怕字。

小男孩要刻苦读书，不要结交酒肉朋友，交友不慎要引来麻烦事。交友看人品，不要为了名利，交一些不走正道的朋友。要看一个人如果，只要看的言行和与什么人来往就清楚了。

小女孩不要为了虚荣，乱交男朋友，或和许多男孩都有暧昧关系，一旦男人们争风吃醋打起来，或者报复你，都是不安全因素。

感谢邀请，不敢一个人睡，也可能怕有什么事发生。所以平时处理好各种矛盾，才是不怕的关键所在。心里充满正义爱火，才能使周围环境温暖如家。希望大家都有一颗爱心，世界上还有什么可怕的事呢？












回答于 2019-09-11 08:43:50

首先你要搞清楚是什么原因让你不敢一个人在家睡觉，你到底在恐惧什么？在怕什么？是受到什么惊吓，或者说有什么心理阴影？如果是这样，最好是去医院看心理医生咨询调理。也有可能是缺乏安全感，使你不敢一个人在家睡觉，建议你平时要多做这方面的积极自我暗示，这个世界上根本就不存在什么鬼神之类的，我们不用去怕它。要多锻炼一下自己的身体，保持积极乐观的心态。如果是怕人加害于你，一个人在家时要做好安全防护措施，关好门窗，晚上按时作息，不要熬夜。如果睡不着，可以听听轻松舒缓的音乐，如果还是有些害怕，可以开着灯，但光线不要太强，以免影响睡眠。

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