您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
人们常说，书法是可以抒情修身养性的。请问书法与身心有何联系？如何实现修身养性？
书法,修身养性,高出人们常说，书法是可以抒情修身养性的。请问书法与身心有何联系？如何实现修身养性？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，那我就讲讲自己学书法的一段经历吧。
几年前，本人异地开公司失败，灰溜溜地回到老家，开始了几年的赋闲生活。
头两年无所事事，到处找朋友吃饭。有一天在朋友家看见厨房门上挂着一张水写布，于是拿起毛笔乱画。这时突发奇想：我何不练练书法呢？
第二天，我买回笔纸，写了一页，感觉实在太难看了。上网一查，感情练书法是要临帖的！于是再查字帖，找到个《陋室铭》。
第一次临的帖，用时半小时
首次临帖，我就有重大发现：1.临帖的字果然好看多了！2.想临好帖，很自然的就全身心投入在笔尖上，平日的羁绊了无踪影！
这种感觉太爽了。和下围棋一样，打坐入定、不显山水。但思想在某个点上却出奇的活跃和深入。下围棋是面对一个对手在作战，要去揣摩对方的思路再定对策。而临帖面对的是写帖人或古人，要对付的却是自己。看起来书法更高妙一些，当你写出一笔和帖很接近时，你会晃然大悟：原来他也用了这样的动作！有种破案的快感，呵呵。
一件事能让人如此自然的专心入定，放下羁绊，难道这就是传说中的修身养性？
因为专心，临帖的过程中出现了很多问题，于是又常去百度解惑。如此这般，我居然看了不少古籍。如韩方明的《授笔要说》，张怀瓘的《玉堂禁经》等。虽然都是蜻蜓点水似懂非懂，但真心受益。
“问八法起于隶字之始，后汉崔子玉历钟、王以下，传授至于永禅师，而至张旭始弘八法，次演五势，更备九用，则万字无不该于此，墨道之妙，无不由之以成也”——韩方明（每一段文言，里面的内容太丰富了）
这是十天后临的田英章帖《桃花源记》，用了一个多小时。上方是我让女儿也来学
每天写两小时左右，但进步神速，无师自通。关健是看文言文越来越容易，在查资料的过程中，又陆续浏览了一些诸如《诗》《经》《春秋》之类的古籍。我发现古人真的太牛了，特别在思想上，很多生活工作中的困惑，其实古人早有论述。我开始意识到以前成天泡在自己制造的困境中挣扎，真的是舍本逐末。
半年后临的《圣教序》，每页用时半小时左右，越来越熟练
一年后，我已经临过钟繇、二王、怀素、智永、欧阳询、虞世南、褚遂良、颜真卿、苏轼、米芾、文徵明……涉及几乎所有书法体。最大的感受就是离古人越来越近，且不仅仅是思想。关注的东西和方向也开始发生变化，心态平和很多。后来在四川眉山三苏祠看到幅对联：除却读书无所好，恍如造物与同游。突然发现，练书法这段时间，我一直在与古人交流！
《十七贴》练习稿
练书法两年多后，我已经看了很多书，包括江苏教育出版社的一套七本《中国书法史》。古文方面，这时读《史记》《资治通鉴》《老、庄》都较顺利了。与此同时，也算想清楚了很多有关人生的问题。我决定，暂时放下书法，去做自己应该做的事。
两年多来，受益匪浅
书法博大精深，太多的素养只能在书外用功，而现在的书者自称大师，一心向利，为博眼球投机取巧不择手段奇形怪状，如此怎可能感受到书法的真谛。有感与此我曾写过一首五绝：
向书从定法，折股画汀沙。 今意缘何故，痴心事恣夸？
学书法只要不是只想着为名图利，书法不止于修身养性，还教我怎么为人处事，督导我去承担自己应承担的义务和责任。
帮朋友写的一幅颜体，挂在家里
对于书法，我认为“心不静，宁不写”。现在俗务缠身，我已有一年多没动笔了，但我不会错过任何欣赏他的机会。说白了，书法的众多“字外功”比单单练字重要，鉴赏力也是其中之一。
好的书法来源于有修养的人，反之亦然。书法的功力不单在笔上，那只是技能，更多的是作者的素养，反映的是形而上的道——技进乎艺，艺进乎道。这就是我对书法与修养关系的理解。字如其人！
书法，我还会回来的。送朋友办公室的一幅苏轼的《赤壁赋》
回答于 2019-09-11 08:43:50
书法本身就是一种文化艺术，没有什么修身养性功能。只有人们在练习书法，通过书写过程中，才起到修身养性的作用。
第一，练习书法的书写过程，可以让人静心。而人的静心本身就是修养心性。炼过书法的人都有体会，心浮气躁是写不成字的。只有先让自己的心平静下来，才能开始练字。而且，练字过程中，人的精神注意力都在看帖、书写上，心无旁骛。人都处在平心静气当中。自然就会起到修身的作用。
第二，练习书法要想练出真功夫，就得站着书写。因为，站着书写能够气韵贯通，笔力遒劲。而要想让握笔的手放松，练字时就必须气至丹田，呼吸均匀。这种状态时间久了，就会和练气功有异曲同工之妙。对身体绝对有好处。这就是为什么书法、画家都长寿的原因所在。
最后，书画同源，人通过书画练习的过程，也是修养心性的过程。试想，人长时间的心平气和，气定神闲的做一件事，自然就起到祛除杂念作用，对人的心性调整是大有好处的。
综上所述，通过练习书法过程，对人有修身养性的作用，真的是一点也不假。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在很多人写字就是鬼画符，谈不上修身养性，靠书法贪财骗色还差不多。有几个学书法或者写毛笔字的能达到修身养性的境界，我是没见过，我也想但是做不到。后面图片是我临写的玄秘塔碑。
上一篇：油茶树种植密度多少最佳？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |