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人们常说，书法是可以抒情修身养性的。请问书法与身心有何联系？如何实现修身养性？
书法,修身养性,高出人们常说，书法是可以抒情修身养性的。请问书法与身心有何联系？如何实现修身养性？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回到问题上来说，书法和身心应该有如下几个方面的联系：
一则练习书法的过程：
练习书法，多以临贴为主。由此在临摹的过程中，会对心、性产生很大的改变。尤其是软笔的书法，急不得，快不得，可谓“磨砺心性”。
同时“古语有云，读书百遍，其意自现”，更何况是反复抄写古代先贤的文章呢。如此也无形中提升了自身的学识和底蕴。
二则从生理角度：
写字的过程中，多以站立、悬肘的姿势，利用腰、带动肩、肘、腕、指。同时还因写字所需要的稳定性，经常会屏住呼吸，一气呵成。这也无形中对身体进行了一个相对静的锻炼。
三则从创作时候的心情
书法创作过程，本身就是一个释放心性的过程。写大字挥洒自如，写小楷洋洋洒洒。写成之后的心情愉悦，不可言喻。这样是对心态和心境的一个释放。
所以，这里阐述一个我对“功”字的理解， 中国的传统艺术不同意西方的艺术，西方艺术强调的是技术，而大多数中国的传统文化讲求的是“功力”
这个功力，小编觉得，就是修身养性的结果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
学书法要平心静气，摒除杂念，能达到的都会心平气和，时间久了就会不急不燥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
书法为中国重要的传统美学修养之一，人的审美提高影响人的精气神，书法艺术修其心强精气，静其身必修心，潜心感悟书法文化之精髓方能修心养性，强身修心非一日之寒，日积月累，循序渐进，身心一致升华修炼，唤醒艺术潜能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说书法可以修身养性有点夸张，
因为现在的生活又不是只有书法，很多时候生活的琐碎和压力让很多人烦躁无比。书法的作用只是能让人在书写过程中能够得到片刻的安宁和恬静而已。暂时放下很多烦恼，在临帖和读帖中通过一个字，一个笔画和古人神交，感受古人的情怀，这应该算是练书法的高境界了吧。
很多人把书法抬高到一个难以触摸的高度，实在是想借着抬高自己而已。如果能够把书法不当做一个身份和地位的台阶踏步而上，那才是真正的达到修生养性的境界。可是现在的人有几个可以做得到？
从丑书漫天飞，到所谓的书法家满天下，都是功利利益在作祟，真正静下心来写书法的没有几个。
写的再像古人的字又如何？其实能够在每个笔画间能够感受到古人写作时候的心情就很不错了。那是需要用心揣摩的。用心才能养性，养性才能修身，
至于桂临塞上？自娱自乐就很好
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请回答。木木学画画作为一名国画爱好者，闲谈一下自己的切身体会。
首先我们要明白一个道理：何谓修身养性？
修身养性，简言之，修养身心，在生活中择善而从，博学思考，言行举止合于礼法。
那为什么说书法可以实现修身养性呢？
书法第一个讲究的就是一个静字。其次，要讲究一个耐心。
想要学成精妙的笔法，非一日之功，需持之以恒，方有所成。
书法不是简单的横竖撇折捺就完事了，而是一门系统性的文化艺术。
书法包含许多人生哲理，更是囊括的儒道释三家的核心观点，顺着历史的潮流，融进了中华五千年文明之中。
学习书法，可让人学会为人处世之道，如楷书的“中”字中的竖，便讲究一个中正之道。
随着年龄的增长，身上的担子也越来越重，常独自一人静坐书桌之前，奋笔疾书，淤积的情绪就随笔墨而化作汉字，酣畅淋漓。
事实上，不仅书法艺术可以抒情修身养性，许多艺术品类都是可以修身养性的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
修身养性是古代文人推崇的一种生活方式，至于书法能否修身养性要和本人的生活习性以及秉性、学识、贫富、社会大环境都有关系。比如嗜酒的人大醉之后很难做到心平气和的，一笔一划的写隶书楷。战争、灾荒、飢馑之年的杜甫写的出三石，写的出茅屋为秋风所破歌，却做不出太平之赋。同样种花养草也是养生之道，但首先要有点空闲，有点雅兴，至少不能食不饱腹。不然，有点地方首先考虑的是种菜，因为大部分花草不能果腹。陶渊明老先生虽说采菊东篱下，悠然见南山，远离了官场，但肚子总是能吃饱的。再之，书法写作其实是个很烧钱的活。笔墨纸砚均需花钱。八大名砚，均非凡品，而且可遇而不可求。湖笔一支寻常过百。宣纸老贵，一刀数百。一得阁算是普通的吧？一年下来，笔墨纸张非大几千人民币不可以满足。更何况还要临帖，买点书法理论书籍。拜师学艺礼不可少，书友交流茶酒组局。即便你不图名，不图利，心远地自偏的独自陶冶情操，也是黄灯青纸苦不堪言的活计。书法还是一个不讨巧的活，一笔一划，一转一折，一提一按，一点一横，一撇一捺没个数千、上万的重复，是很难写的出神韵的。还有结字，布局，章法，落款，印章，印泥要想尽善尽美，拿的出门去，路漫漫其修远啊！有人穷一世精力也仅仅是略知点皮毛而已。更重要的是你的字能否入流，能否给自己找到一个出处，能否傍得上二王或者之下的任何一位大师，或者得到当代书界的认可，否则忙活半天混的个江湖书法的名头，别说修身养性了，岂不活活气死？修身养性的事情很多，物廉价美的活动有的是。比如爬爬山，钓钓鱼，逛逛街，不但锻炼了身体，偷空还能看看美女。一己之见，非喜勿喷，谢谢！
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