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悬垂举腿，对腰间盘膨出有影响吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

悬垂举腿，对腰间盘膨出有影响吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

锻炼可以增加腰肌肌肉的张力，更好的保护腰椎，

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有影响，并且有帮助