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怎么做才能让人变得更加有自律性?
自己的,的人,目标怎么做才能让人变得更加有自律性?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
这时候我们要问自己「有没有什么方法,让这些事情做起来,不那么痛苦、开心一些?」
还是拿读书的例子——
一边读书,一边吃点小零食
找个人陪自己一起读,不那么寂寞
带着问题读书,有好奇心
一边读书,一边想一些和书里内容有关的画面
希望大家不要在「自律」的问题里纠结。而用一些更具体更有效的思维去考虑「如何实现目标」!
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律,说白了就是个意识问题,你意识到了,自律才会自然而然的产生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于自律的问题,一般年轻人都很想知道怎么来自律自己。自律,通俗的说法就是自己约束自己的能力,是一种自己的自控行为。
有的人自律能力很强,而有一部分人的自律能力却很差。那么,怎么来提高自己的自律能力呢?其实说难也不难,那就是在做某些事的时候,来一下“换位思考”!也就是说,换位思考是提高自己自律能力的最好武器!己所不欲勿施于人,就是这个道理。
您说是不是呢?欢迎在评论区大家说说自己的看法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律意味着要舍弃一些东西,去挑战一些让自己感觉到不舒服事件!!!
自律首先要确立自己的目标!在自己感到疲惫,坚持不下去的时侯。一定要克服自律的敌人——懒癌症!!可选择一种放松自己的有益娱乐活动,来释放身心压力,使自己的自律变成一种习惯,来达到自已的目标!!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你要有一个目标
这个目标可以很远大,也可以比较小。这不是别人逼得,是你自己确实想要的,想要达到的位置,想要获得的成就,发自内心,没有外界的干扰。
施瓦辛格曾经也有过多个目标:成为欧洲先生;成为宇宙先生;当上好莱坞最受欢迎的演员;成为加州州长等等
有目标是一切的开始,是你奋斗的动力源泉
然后你得付出行动
很多鸡汤的通病是:只告诉你要努力,不告诉你该怎样努力
施瓦辛格告诉你:
要规划好自己的时间
保持“饥饿”(渴望)
不要惧怕失败
不要有 plan B等等
有了目标就有了方向和动力,有了方法就事半功倍
有了目标和方法,何愁不能自律呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何提高自已的自律能力?这是许多年轻朋友一直苦苦思索而未得到明确答案的问题。
作为一个退休老人,想给大家提几点建议:
第一,自律的内容要明确具体。针对自身存在的问题,选择最重要最紧迫最需要克服的内容,制定周密的改正措施,是提高自律能力的前提,切忌内容空泛,不明确,不具体,缺乏可操作性。
第二,自律的标准要实事求是。自律标准的生命力在于经过努力可以做到。标准太低,达不到自律的效果;标准过高,也往往会形同虚设,流于形式。所以,一定要量体裁衣,结合实际确定自律事项的标准和要求。
笫三,自律贵在持之以恒。能不能坚持始终,不受任何情况干扰,扎扎实实执行自律的内容和标准,是自律成败与否的关键。考验着每个人的決心和耐力。只要持之以恒,就可以形成习惯,习惯随之就成为自然。
回答于 2019-09-11 08:43:50
某种意义上,在成人的世界里人与人之间的差别就在于自律的程度。事实证明,所有优秀的人无一不是自律的人,所有成功的人也都是超自律的人(包括一些男女明星)。
自律的道理很简单,所有正常人都懂,但为啥有的人做到了自律,有的人做不到自律呢?
自律需要动力、内驱力。
1.懂自律的人,是一个成熟的人。一个成熟的人自然知道该怎样约束自己管控自己,啥该做啥不该做,啥必须做。
2.懂自律的人,是一个有理想有目标的人。为实现自己的理想目标,懂得必须坚持该坚持的,再难也会坚持下去。
3.懂得自律的人,是一个有责任心,有担当的人。成人的世界里,人都是有责任的,也必须扛起属于自己的担子。一个人的生存意义,不仅是自己活的好,还要让依靠自己的人过得好。为了这份责任担当,必须自律。
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