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换新工作感觉莫名的焦虑恐慌该如何调节？

工作,焦虑,环境换新工作感觉莫名的焦虑恐慌该如何调节？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

人对于未知的事情都有一种莫名的恐慌与焦虑，这是人之常情，不是说刚入职的员工战战兢兢，入职一年后老油条一个。

所以，我认为可以从以下一点改善。

1.多与同事相处沟通，了解公司情况，有了熟悉感就不会那么陌生那么恐惧。

2.加强专业能力锻炼，早点熟悉岗位职责

回答于 2019-09-11 08:43:50

嗯，刚换工作的话，在一家新公司肯定会有一些啊，不适应的感觉，然后有一些焦虑，这也是很正常，有些担心啊，比如说和同事的关系啊，和领导的关系啊，然后关于工作的协调啊，然后工作的完成啊，各个方面的，如果说自己能力很强的话，然后还好，因为大家都很会很愿意，然后和能力强的人在一起工作吗？因为你能帮大家去分担很多这个工作上的呀，或者是生活上的呀，各个方面的可能都有帮助，然后就更好，更容易处好，同事之间的关系，如果说工作能力不太强，然后呢，就有点难度，嗯，这个也没有太大关系，就是踏踏实实的把自己的份内的工作做好，然后再有可能的话，能帮助别人的时候就尽量的去帮助别人帮助你的同事，帮助你的领导，如果有可能的话，去完成不属于自己的工作，然后慢慢的关系就会不管是和同事和领导，然后和整个团队关系，慢慢的就会越来越好，然后还有就是一定要注意提升自己，让自己越来越强，越来越好，只有这样你才能在一个公司里边做的更好关系更好，其实，所谓的关系，我个人觉得是次要的，只要你的工作能力强，然后能为公司创造利润创造价值，这些才是最重要的，我个人觉得，是这样

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