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一个人得了抑郁症都有什么表现?
抑郁症,抑郁,症状一个人得了抑郁症都有什么表现?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
抑郁症主要症状有:
1.失眠
2.觉得自己一无是处
3.对什么都不感兴趣,甚至包括手机
4.甚至出现厌世
需要家人的用心陪伴,心理咨询师的引导和医院的治疗,能慢慢治愈的,就像自己的灵魂走进了死胡同,把你带出来,走到有阳光的大道上,就什么事也没有了,但在抑郁期间,家人一定要重视,因为时不时患者可能就会想结束自己的生命的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症最好的解决方法是:早晨上菜市场多转转,买点自己喜欢吃的菜,中午做一桌子菜,别管能不能吃完。晚上去跳跳广场舞,会不会跳都去跳,如此坚持一星期就会缓解至全愈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我来回答您的问题。
在精神类疾病中,抑郁症是常见的一类疾病,近年来在世界各国的发生率都有上升趋势。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征。
根据症状的严重程度分为轻、中、重度抑郁,不同程度之间的区别有赖于复杂的临床判断。
抑郁症在临床中主要表现是包括三个主要症状,即我们常说的“三低”:思维迟缓,情绪低落,意志活动减退;另外,患者还会伴有注意力无法集中、饮食减少、睡眠问题(如,难以入睡、早醒等)、性功能减退等症状表现。
得了抑郁症的人往往表现为自我评价比较低,觉得自己无能、无用。对平时有兴趣的事也提不起兴趣,整体表现为缺乏快感。
他们常会感觉活着没有意思,不如死了算了,严重者会有自伤、自杀的想法和行为。
自杀,是抑郁症最大的危险所在。
希望这个回答能解答您的困惑
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请!
首先为了您更好的了解抑郁症,也为了其他点开这篇文章的读者,我在此说一下抑郁症的表现,然后我来给你应对抑郁症自救自疗的几条建议。显著而持久的心境低落是抑郁症的主要临床特征,比如长时间的悲伤失落,自我评价降低,经常抑制不住的想哭泣,兴趣丧失,社交能力退化,悲观厌世,甚至有自杀倾向。以下是具体的几种抑郁症的临床表现。
1.心境低落。
主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓。
患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退。
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但经精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。调查显示,我国每年有28.7万人死于自杀,其中63%有精神障碍,40%患有抑郁症。因抑郁症而自杀的不乏名人,包括梵高、海明威、三毛、张国荣、徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状,应提高警惕。
4.认知功能损害。
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍,而且影响患者远期预后。
5.躯体症状。
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早醒2~3小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难,睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例,少数患者可出现食欲增强、体重增加。
好了,说了那么多,接下来我针对抑郁症的自我治疗给你几条建议,希望对你有所帮助。
1、走出家门,离开封闭的环境。在一个相对封闭的环境中,因为可影响你注意力的事物太少,这样你就会把思维精力都用在想那些让你想不开的事情。走出家门,可以逛逛街,旅旅游,看看这个大千世界,进而分散注意力,你就不会一直盯着某一件事不放了。
2、交际。抑郁症患者常表现于情绪低落、思想迟缓、多疑多虑、自我评价低、什么都不如别人的负面症状,这些感受导致他们兴趣匮乏、遇到什么事情就退缩、封闭自我、减少社交活动,这使得抑郁症患者处于恶性循环中,不断的强化了自我症状。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动,观察别人遇到和你相似的事情是如何对待的。尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。然后那些负面情绪自然就烟消云散了。
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