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怎么做能让自己心里更阳光，开心起来？

自己的,的人,阳光怎么做能让自己心里更阳光，开心起来？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

我们感到不快乐时要充分的觉察自己的内心在发生着什么，如果觉得不对劲，自己的力量又不够，就要寻找支持的力量帮助自己。学会寻求帮助的能力很重要。很多人不愿意寻求帮助，结果错过了大好的机会。

心里本就有阳光，想要让自己更快乐，就和开心的人在一起，多运动。

有了阴霾时也千万不要逃避，因为所有的逃避都会变成生活打到脸上的耳光。

好好爱自己，才是阳光到来之道。

从方法轮上来说，可以多看看喜剧和笑话。

从长远来讲，让自己的生活更充实更有奔头，利用好自己的时间，也会成为你生活中的底气和力量，这是更长远的快乐开心。

多关注好的，少看负面的新闻报导，管理好自己的眼耳鼻舌，让自己口吐莲花，就会越来越好。

每个人都是发光的大光球，只要你多行善事，多觉察，你的能量也会越来越干净纯粹。

祝你的心中永远拥有太阳！

回答于 2019-09-11 08:43:50

能够懂得某事在人成事在天，顺其自然，看淡人生。

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