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怎么能让痘痘不再生长？
痘痘,皮肤,食物怎么能让痘痘不再生长？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
这个是我特地从我中医的阿姨那里得来的方子，已经给很多人开过啦。阿姨说这个对于熬夜，干活旺盛长的痘痘很有效。我就听话喝了二十几天这样，痘痘就消了很多，也没有再长过新的痘痘了，阿姨真的是很厉害啦。自己动手煮了几天就懒了，就去找了效果成分的袋泡茶，也是同样的效果。
外养
因为我的皮肤超级的敏感，我用的是比较温和的护肤品。大家可以根据自己的肤质来选择，但是不建议用功效性的护肤品哈，只用补水的就可以啦，特别是千万别用美白的产品这期间。洗面奶一定要选择强度够的，但是不推荐皂基洗面奶。
还有长痘期间有要注意的一些问题
1. 不要总是摸脸，也不要挤痘痘，不然痘印可难对付的多。
2. 不要喝咖啡，不喝酒，还有海鲜类的食物。
3. 早睡重要，可以的话尽量11点就睡啦。
我就是这样坚持下来，现在痘痘都好了，也没有再复发过，就是来姨妈的时候偶尔会有一颗，朋友都问我用的什么方法祛痘，也分享给大家，希望能帮助到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
痘痘形成一般和痤疮丙酸杆菌和皮脂腺的过分活跃有很大关系。
1要忌口。不要吃辛辣，油炸，刺激食品。甜食跟牛奶也不要吃，两者是皮脂腺最喜欢的东西，会刺激皮脂腺过分活跃，产生更多油脂。
2针对轻中度的痤疮跟闭口，粉刺，可以到医疗机构进行刷酸治疗。
3如果严重的话可以进行PDT光动力疗法，利用光敏剂，抑制皮脂腺的活跃，从而在根本上去除痘痘。
给大家分享一下常用的祛痘的治疗方案吧。
但是中度跟重度的痤疮患者还是要去看医生啊，滥用抗生素可不是一件好事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要怎样才能养成不长痘痘的肤质呢？今天就来和大家分享一下
怎样才能养成不长痘痘的肤质？
一从饮食习惯上作调整
1.戒掉过多的糖
面对自己最喜欢吃的甜食，小姐姐们要抵得住诱惑，要懂得对甜食say no！
因为摄入过多的糖，会降低胰岛素的敏感性，使我们体内的血糖含量增高，从而打破人体的内平衡。
2.少吃高热量的食物
摄入过多高热量的食物，很容易给肌肤带来负担，促进皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致痘痘的滋生。
所以小姐姐们要想养成不长痘痘的肤质，平时就要减少这类高油脂、高热量食物的摄入，进而减少痘痘发生的几率。
3.少吃乳制品
牛奶因其具有很好的补钙和促进睡眠的作用，所以很多小姐姐都喜欢喝牛奶。
但是，如果是过多摄入奶制品的话，也是会导致痘痘滋生的哦~
因为牛奶中含有一种胰岛素生长因子，会促进皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致我们皮肤出油的情况更严重。
4.多吃富含维生素的食物
多吃富含维生素的食物，比如说新鲜的蔬菜、水果等，可以维持人体内激素的平衡。
这对于痘痘肌肤的改善以及消减粉刺、痘痘的生长，都起着很好的效果。
二养成良好的作息习惯
经常熬夜成瘾，很容易就打破人体机能的平衡，导致皮脂腺不断地分泌油脂，从而引发痘痘的产生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
和我长痘的情况一模一样，我也是生完孩子开始长痘，长了四年，满脸闭口粉刺，后来去医院刷酸好了。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何养成不长痘肤质
长痘痘的时候真的太痛苦了，而且反反复复长了很久，连妆都不敢化就怕加重痘痘，但是有时候出去的时候觉得自己太丑自卑又想化，结果化了还是丑，就显得脸很脏，都是痘痘痘印遮也遮不住!真的是无比羡慕那些不长痘的人了，痘痘真的是个蛮复杂的东西，需要注意很多地方，然后去调理肌肤这样才能慢慢真正摆脱痘痘!
⭕️长痘期间可以吃
1：多吃含维生素C维生素B的水果，如番茄、柠檬、百香果、香蕉、苹果、葡萄等，水果中含有多种维生素，对痘痘愈合有很大帮助，还能改善皮肤
2：多吃含膳食纤维的蔬菜，如西芹、菠菜、苦瓜、黄瓜、西兰花等，蔬菜中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，排出身体毒素
3：多吃一些粗粮，如燕麦、红豆、薏米、莲子这些，少吃精粮，减少淀粉的摄入
多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、鱼、黄豆、牛肉等
4：多喝绿茶、玫瑰花茶、荷叶茶等养生茶
❌长痘期间不能吃
1：奶茶、蛋糕、饼干、沙琪玛等含糖量高的东西
2：火锅、辣椒、麻辣烫、酸辣粉等辛辣的东西
3：螃蟹、虾、鳗鱼等海鲜类食物
4：可乐、雪碧、气泡水等碳酸饮料
5：芒果、榴莲、荔枝、芭乐等一些易上火的水果
6：雪糕、冷饮等冰的东西，会刺激内分泌
7：炸鸡、汉堡、薯条等油炸食物
⏰身体排毒时间表
1:00~3:00身体进入熟睡状态，肝正在运转排毒
3:00~5:00这时候气血正在运行，皮肤在不断的修复
5:00~7:00这时候唤醒身体，早点起床喝一杯温开水，促进肠道蠕动，排出宿便血
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