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哺乳期的女性减肥最佳适宜时期是什么时候？该如何快速恢复孕前小蛮腰？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

从我生完宝宝开始整整喝了半年的小米粥，因为小米粥稀啊，如果干3碗大米粥，看着就发怵。在这里，要跟爸爸妈妈说声抱歉，愣是陪着喝了这么久。哎。

我产假休了4个多月，回去上班的时候，体重也掉到了，90斤。哈哈，就这么瘦回去了。

然鹅，到了冬天，我又贪吃，长了好几斤，现在还没瘦回去。前段时间，买了套瑜伽服，洗好之后就放柜子里了，还没来得及穿

呃，等天暖和点了吧，我要减肥，要跑步，要瘦回去。

总之就是，哺乳期多喂奶，这个很消耗热量呢，还有多喝水，保持好心态，母乳一定够吃的，不要喝那些油乎乎的肉汤就不会胖。




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