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孩子挑食、爱吃零食，如何让宝宝好好吃饭？
孩子,零食,吃零食孩子挑食、爱吃零食，如何让宝宝好好吃饭？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
还有最可怕的画面：娃喜欢把所有零食吃个遍，每一样都少吃一点，总能照顾到最后一个。不多不少的刚好吃饱，也不早不晚的正好赶上饭点儿。
一劳永逸，我用了7天，让孩子养成一个能受用7年的良好饮食习惯：“零食是解馋的，饿了就吃饭！” 对付馋嘴娃，不用藏零食。宝爸、宝妈们快快拿去跟自己家的孩子耐心沟通吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先家长要学会尽量让饭菜做得可口、清淡有营养，让孩子保持良好的食欲。让孩子多活动促进消化，一旦孩子不想吃饭，就让他饿一会，他饿了，自然会吃。还要让孩子养成良好的按时吃饭的习惯，让孩子知道吃东西是正常生活、成长的需要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饿了就会吃了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个时候小孩只有一个选择，把零食给她断掉。如果饿了，就吃饭。闹着吃零食，不行。只有吃饭。饿了就饿了，过了饭点，不吃饭。那就饿着。没有零食可以吃。不是我们为人父母心狠，说的难听点。其实小孩饿一顿也没事，这个事情，家长一定要能坚决态度。我孩子也有这么一个过程，我就咬牙不松口，就是不能吃零食。孩子发现我这次是认真的，哭闹着也没用。就开始认真吃饭了。为人父母，大家都是头一次。很多时候我们和孩子都在互相成长。不要太焦虑，办法总比困难多。希望我的回答能够帮到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
零食，确实是所有孩子的最爱，家长们都很无奈，明明知道对身体不好，却无法杜绝。
1、零食可以吃，有选择性的吃，膨化食品，辣条……要少吃。有个邻居家两个孙子，喜欢吃辣条，家里惯着，天天吃，一个7岁，一个9岁，现在肾衰竭……
2、不要在饭前吃，零食吃饱了自然就不吃饭
甜食不要在睡前和写作业前多吃，甜食吃多让人体处于兴奋状态，不利于睡眠和注意力集中
3、设定情景和量，什么情况下吃多少？比如果冻，一天最多吃三个，酸奶一天最多和一瓶，如果不遵守，零食停三天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饿，然后就是使用家法伺候，家法比较有效
回答于 2019-09-11 08:43:50
乐豆妈不敢买零食，饭点豆豆自己先吃，再游山玩水的喂，一日多餐，也有吃健胃消食的。希望宝妈找到更好方法
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的，零食显然更好吃。
这里确实是我们家长的问题，给你分享下如何给孩子立规则吧：
1.规则提前说
提前用孩子能理解的方式告知，不要在事发时责怪；
2.规则反复说
常犯的错，要反复提醒，并且可以贴在明显处；
3.犯错先接纳
孩子的行为可能有好坏，但背后的动机可都没错，比如：妈妈知道你喜欢吃这个零食，嗯，它很好吃。你还记得我们说的规则吗？是…
4.温柔但坚定
和孩子表达要温柔，但规则绝对不能妥协，哪怕你哭闹，我仍然接纳你的情绪，但规则就在哪里
5.惩罚要执行
惩罚的方式有很多，我见过很多家长象征性的打几下，不痛不痒，基本没用。不建议打骂孩子，但即便打孩子时，我们的情绪仍然要平和，下手不要留情。我在我俩孩子犯错时，会把他们叫到角落里，让他们头顶头鼻子挨鼻子，有时也用“捆妖绳”（一根皮带）把他们拴住一起去做家务。
6.全家要统一
这个很好理解，我想提醒的是，如果家有老人帮忙，我们事先尽量沟通好，但发现老人心软不执行，我们也放轻松，家庭和谐更重要，自己先做好。
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