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来说说当你快撑不下去的时候怎么调整自己的？
自己的,的人,时候来说说当你快撑不下去的时候怎么调整自己的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
对我们普通大众而言，很少真正客观意义上的走投无路，走投无路更多描述的是我们遭遇重大挫折时的一种灰心、沮丧、无力、无助、绝望的感受，是走投无路感。出现走投无路感的时候，其实只要走，总是有路的。现在可以帮到我们的资源比较丰富。除了各种可以搜索到的信息，还可以自我调节，可以寻求亲友帮助，可以寻求各方面专业人士的帮助，比如财务顾问、医生、律师、精神科医生、心理咨询师等等。人生除死无大事，可以放弃任何事，但请千万不要彻底放弃自己！如果彻底放弃自己，多半意味着再无重获新生的可能。
针对心理上的痛苦而言，当自我调节及亲友帮助均难以起到作用，个人感到深重的灰心、沮丧、无力、无助、绝望，感到走投无路时，请一定记得，我们不是真的走投无路。我们是遇到重大挫折，影响到情绪严重低落，而处理心理精神困扰的专业人士可以帮到我们。首先我们应寻找正规精神专科医院医生，评估我们是否需要药物帮助调节情绪及精神状态。然后咨询医生，我们是否可以同时接受专业系统心理咨询的深入帮助。不同收费标准的咨询师都有能帮到我们的，所以我们在符合我们期望的收费区间寻找合适的咨询师即可。处理好心理精神上的困扰，我们缓解了绝望感，或许自己就可以找到更多处理我们实际问题的办法，或者会更愿意咨询其他相关的专业人士，寻求他们的专业帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很庆幸，还没碰到。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我在最困难无助时，就经历过一件事，至今记憶忧新！
那时还是走的集体，记得老家有一土砖布瓦房，其中一面墙歪得蛮狠，而且出现很大裂缝。当时我也养了几个伢，每天在队里拿10分，过日子也很难，无钱修缮。此时有一老人要从我门前走，走到我门前看那裂开大缝的墙！回去时又盯我那裂墙看，弄得人脸面红一阵，白一阵，好难为情！因为那个老人已八旬，也不好说他！那时我真的好无奈！
幸好！我成都当工程师的哥哥帮我解决了难题！他出资给做了4间一层楼房，使我一家人有落脚的地方！真心谢谢我的哥嫂，谢他们无私的帮助了我！谢他们大爱崇高精神和为人纯朴厚道的精神！！！我二哥嫂一生都在为老家父母，大哥嫂和我默默帮助，不计回报，是世上最好的哥嫂！！！
要不是他的帮助，屋倒了没地方住，别人都在看笑话！是我二哥与我藏住了\"掘\"。这件事至今不忘。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看着身边己苍老步伐蹒跚的父母，女儿可爱的小脸，死都不怕还怕啥呢，坚持一下，什么坎和家人比起都是浮云!
回答于 2019-09-11 08:43:50
人可能都有绝望的时候吧。
1.出去走走
我每次感觉自己撑不下去的时候就会出去走走，不让自己闷着，这样会减少胡思乱想的机会。
在外面吹着风让大脑清醒些再重新思考问题。
2.好好睡一觉
感觉自己很多时候太累了，好好睡一觉也许就会好很多，睡完觉神清气爽就会发现昨天的事情其实并没有那么严重。
3.找自己亲近的人诉说
找自己最好的知己或者家人，如果他们也有相同的经历可能就可以帮助我们去一起解决。
回答于 2019-09-11 08:43:50
车到山前必有路，办法总比困难多，树立信心没有克服不了的困难。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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