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来说说当你快撑不下去的时候怎么调整自己的？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
谢谢邀答
看哪方面撑不住，这里只谈谈由于压力导致的心里撑不住的问题，其实每个人，每个家庭都会面对不同的压，人生就是一五味瓶，俗话说家家都有本难念的经，富有富的烦恼，穷人有穷人的快乐，这五味瓶每一种都需要我们一生去体验的，只是或早或晚体验而已，如果我们能以一种平常心态去面对，也可以把它看做是一种必经的体验和挑战，问题就不是什么大问题了，这里面有相当一部分是我们的认知是否是积极的，还是消极的，积极的心态和认知就不会被压力所打倒，消极的认知和心态面对同样的压力结果截然不同，消极心态其实是自己把自己达打倒了，
面对撑不住的时候，最好的方法就是转念（改变自己认知）寻找自己不合理的信念（自我探索）然后，给自己多一种思维去思考，也就是换一条路思考（这条思路就是积极的心态和认知）目的是让自己走出焦虑和无助感，当冷静下来改变了自己消极认知时，你的心情会好些，你的办法也会多起来，内心自信了，我们才能够不逃避勇敢去面对，去解决。所以，快乐与烦恼就在自己的一念之间，当遇到问题时不妨试一试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在困难面前永不退缩，这是我心中的定律，有过撑不下去的时候，无非是钱在左右，不应为钱发愁，家里有闲置用品处理一二。或是打工，古语，有句话，活人怎能让尿憋死，只要挺住，为生活努力，会改变自己的囧途。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想到我帶到这个世上的人沒了妈妈会無助可憐……想到把我帶到这个世上的人会傷心痛苦……就会硬撐下去……覺得自己身不由己，不是为自己而活
回答于 2019-09-11 08:43:50
穷
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上起来啥也不穿，对着镜子看两个小时，问问自己这一身肉不拼搏来这个世界上干嘛
回答于 2019-09-11 08:43:50
想着最亲的人还需要我～不管怎么样不管发生什么都不能让亲者痛仇者快～～只要不是去死～没有什么过不去
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生总有低谷，撑不下去的时候会想着只要活下去，为亲人活下去，还有未来，还有希望。
然后投入忘我的学习和工作中。用满负荷的学习、工作时间，挤掉任何消极、低落的沉浸时间，麻痹自己，象机器一样运转起来，不去想过去。
几年以后，你会发现，自己竟然撑过来了，而且有了收获，你对低谷的细节和那些伤害，在记忆中已经模糊不清，连当时的情绪也感受不到了。这时对事务，对人生也有了新的认识，不再负重前行。你会为当时那么在意的人和事感到不值。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我快要撑不住的时候，我首先想到自己的责任，有父母，姊妹，有孩子，我必须坚强面对一切困难
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为，只要有信心，再难也能过去的。
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