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哺乳期心情焦虑吃中药管用吗？产后两个月，因为大宝的调皮导致心情焦虑，现在奶水少了怎么办？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
哺乳期心情焦虑吃中药管用吗？产后两个月，因为大宝的调皮导致心情焦虑，现在奶水少了怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
哺乳期心情焦虑吃中药管用吗？产后两个月，因为大宝的调皮导致心情焦虑，现在奶水少了怎么办？
答：问好，谢谢邀请。
处于哺乳期的妈妈，建议最好不要吃中药。尤其是那些外面的偏方，中药因其药性的不同，有一定的调节作用，但其很复杂，很多人并不确定其功能，到底能够把身体调成什么样子，是否对乳汁有什么好的、坏的影响，这都说不一定。
因此，建议不要自行去服中药，来调节奶水少的问题。
那么，到底应该怎么办？
1.尽量调节好心情。
多动一动，听听音乐，做自己喜欢做的事情。
如果起不到作用，觉得自己有这个需要，需要中药来调养身体、让奶水变多。建议找正规中药医师，详细说明自已的身体，及哺乳状况，在医师的指导下服药为好。
2.保持作息规律。
在日常的生活中，注意调节好作息、饮食上的规律，避免太过操劳，尤其不要熬夜，多吃一些蔬果以补充充足的维生素。
多喝水，多喝汤。奶水的多少毕竟来自于水的运化嘛。
如果调节好的话，不仅有利于加强营养、使身体处于轻松的健康状态，精神上也会快乐一些，这样一来，就利于乳汁的分泌啦。
3.小心产后抑郁。
产后抑郁，是没办法控制的事情。一般情况下，产后4周之内会有症状出来，不过题主都2个月了，按理来说，之前奶水多，精神也好吗？
比如有没有与家人的关系紧张？发生争吵？
是不是对啥事儿都不感兴趣？还老觉得自己没什么用？
伴有害怕、焦虑，常常过分地表现出担忧，对自己，对家人，对宝宝，都是如此？
产后抑郁如果严重的话，是会影响生活自理能力的，更别提说是照顾好宝宝。
如果有上述情况，也别太过担心，建议到医院就诊，进行规律治疗哦。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人觉得，是药三分毒，能不吃药尽量不吃药。需要吃药一定要吃对药。鉴于你这种情况，我觉得你还是和家人沟通一下，需要他们的协助。比如每天抽出一两个小时，和宝爸去公园转转，如果宝爸工作时间倒不开，你就找一些自己喜欢的事，看一些让宝宝能睡好觉的方法，这样你也能休息一下，心情是慢慢调节的，药不是万能的
回答于 2019-09-11 08:43:50
不建议吃中药，要吃也要在医生指导下去吃，毕竟你还在哺乳期，无论对孩子还是你都会有影响！另外大宝调皮，那是孩子的天性，可以叫你家人帮你带一下，改善一下自己的心情
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情焦虑导致的就要想办法让心情放松愉悦，想一些积极向上 让自己开心的事情 焦虑这件事中药估计也不太会管用吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
问一下中医吧。自己做妈妈的要强大起来，光焦虑没有用反而把身体搞坏。放松一下听听音乐。大宝听故事。故事里面有很多做人的道理。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量让家人带带大宝吧，和大宝进行有效的沟通
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以试试玉灵膏，快速补气血的一个方子，有条件可以自己做，桂圆西洋参打粉，蒸治40个小时。应该一周左右就能看到不错的效果
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