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为了生存而工作的你，每天靠什么自我治愈？

自己的,的人,就会为了生存而工作的你，每天靠什么自我治愈？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为了生存而工作的你，每天靠什么自我治愈？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，作为一名在深圳漂了4年的单身汉，每次遇到不开心的事，就只能一个人躺在床上刷头条，直接拉到最下面看那些一本正经胡说八道的人，忽然感觉整个世界都是我们的，白天那些事又算得了什么，人生短暂，快乐一生！

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己疏通经络，多吃补阳食物，适当进行有氧运动，保持良好的心态，许多疾病均可自愈。

回答于 2019-09-11 08:43:50

上班族最害怕患上疾病，减少疾病困扰最可靠的方法，就是提高自己的免疫力。这个需要做到三条：

一，保持乐观心态，心态好，疾病就大大减少。二，每天适当运动，这个是提高免疫力的重要措施。三，保持全面、均衡营养。在日常饮食中，最容易缺乏的就是维生素和各种微量元素，为了增强免疫力，必须要额外补充以下营养成分：

维生素C每天300毫克，硒酵母每天200微克，有机锗132每天12毫克，锌酵母每天8毫克。吃善存片补充一下其他维生素和微量元素，两天吃一片就可以。酵母提取物每天3克，可以加到菜汤喝，补充b族维生素和生物活性物质。另外每天还要多吃水果蔬菜。






回答于 2019-09-11 08:43:50

当有一天，真正理解了什么叫职业，什么叫事业，开始滚人生的雪球。虽然晚了一点，慢了一些，但只要开始了，马拉松的赛道一点都不觉得遥远。

认真高效地做好当下的每一件工作，同时自律地规划自己业余的时间。找一份自己热爱的，可以发展为终身事业的事，从小做起，不断坚持。勿以善小而不为。每一天的坚持，有一天你有惊喜于自己的变化。这些事，无法给你现在的工作带来任何帮助，甚至你也不知道未来在哪里，你一点也看不清，但是，认定了的，请一定要坚持。

健身，是保持体力和精力的尚方宝剑。我在某个阳光明媚的下午，买了一辆动感单车，在线上教练的鼓励下，早晚练习，打卡册上的勾，神清气爽的状态，是对自己最好的回馈。

回答于 2019-09-11 08:43:50

太艰难的日子哟，无法形容……！谢谢善良人的题问！这家唉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

紧张和焦虑是一种习惯。同样的工作环境、同样的压力，有的人嬉皮笑脸　从容应对，也有的人紧张焦虑　抱怨连连。

　　养生，生活要有规律，十点钟以前必须上床，稍有违背就会失眠；吃饮食必须精确科学，若有违背就会肚子不舒服；吸二手烟会头晕头痛；看到不卫生的东西就会呕吐反胃；稍有一点儿不顺心就会指责抱怨别人；经常往医院跑，不是这里不舒服，就是那里有毛病。你身边有这样的人吗？

　　人生总要遇到一些如意或不如意的事，“得意则洋洋　失意则汪汪”不是好习惯，遇到困难和挫折就去责怪他人更要不得。想要释放压力可以有一点恶习_不过分就行，因为那些认认真真不苟颜笑的人更容易焦虑，往往往医院跑的时间更多。我提倡恶习养生，抽几根香烟、喝几杯小酒或者适当打打小牌都可以，吃一点儿不太卫生的路边小吃也没关系。

　　把今天产生的垃圾丢进回收站，明天才能够激情飞扬　气场万丈。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我靠什么，就靠自我安慰，想想开奔驰的还羡慕骑自行车的呢，关键是看自己的心接不接受现在的你，静下心来问问你自己，这样的生活是不是你想要的，是不是每天工作有抵触情绪，如果没有，你可以继续；如果有，那就拼劲全力，做准备迎接新的生活方式和工作环境，哪怕头破血流也在所不惜！当然要做此打算，需要家人的鼎力支持，我认为活着为了心安，寻找适合自己的岗位，这是寻找的过程，大部分人都在寻找当中，能够做发自内心自己喜欢的事是少数人的幸运，我们则需要不断摸索前行。祝还在这条荆棘路上的我们都能达到心中的彼岸！

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