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心情不好的时候如何让自己开心起来？
不开心,自己的,心情心情不好的时候如何让自己开心起来？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我会找一些自己喜欢的事情做，我喜欢折纸花，当我认真全身心的投入到折纸里面去完成每一步的时候脑袋是没有任何杂念的，最后完成一个成品时自己会为这个而感到高兴，折纸是需要认真和有耐心的，它能让我忘掉不开心的，它还能让我有成就感
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然那么不开心，睡眠应该也不太好，那么凌晨四五点去街头看看那些一早就开始忙碌的人们，再回头看看自己的悲秋伤月，或许就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
做一些东西，想一些有趣的事
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先告诉自己不开心伤的是自己的身体，让自己不开心得事情已经发生了，既然无法改变就坦然接受，要相信那句话，一切都是最好的安排[玫瑰][玫瑰]
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好，分很多种。
人，事，天气等等都会影响心情。
私事，像感情方面。公事，像工作等等。
不同情况影响心情得程度不一样。我呢，公事很快就能调节好。但是关于感情了，就很难调节好。
一般就是不接任何私人电话，一个人出去看电影，发呆，在某一个地方可以坐上一天，一个人走路，走几个小时不休息。还一个人逛街，但是没有心情买。就是看。最好的就是看电影了，黑漆漆的，就算流泪也没有人看见，就算看见了，人家以为是看电影导致的。第二个办法是找朋友出来吃饭，作为一个吃货来说，也是挺好的。什么不高兴都不提，就是和朋友逛街，吃小吃，吃火锅。
这是我的个人经历。还有一次是一个人坐火车5/6个小时去了一个想去很久的地方游完了一星期。电话没有带，和任何人不联系。最狠的是重新办了一张卡，一个人痛痛快快的玩，吃，晚上回酒店，再一个人痛痛快快的哭。几天以后心情会好很多，养一只狗狗或者猫咪的话，也有助于缓解情绪的。看见它们，就觉得自己有责任坚强，不然它们怎么办呢！抱抱它们，和它们说心情。把惹自己生气的人骂一遍。
就可以了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好的时候千万不要一个人闷在家里，封闭的空间会让你的心情越来越压抑
如果天气不错，可以出去走走，我觉得广场就是个不错的地方，广场里大多是老人小孩居多，找一个舒适的地方坐下来，听老人们唠唠家磕，看小孩子们无忧无虑的玩耍。这何尝不是一种享受。
在大街上从你身边经过的每一个人都是别人做梦都想见到的人啊
要记住人间还是值得的，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你不开心时，你不要坐在家里，出去走一走，看一看外面的世界，去打个牌这样心情就好点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不开心的时候，我会去听一些舒缓心情，积极向上的歌曲，看看励志类的电视剧，想想现实生活中还有很多过得不如自己的人，提醒自己不要堕落，要努力生活，善待他人更要善待自己，尽量让自己开心起来……
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