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给孩子补锌需要注意哪些呢？
补锌,宝宝,孩子给孩子补锌需要注意哪些呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
好处，促进人体的生长发育， 2.维持人体正常食欲：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
春季给孩子补锌是最好的季节，可以和钙一起补，有助于孩子长高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看宝宝多大年龄月龄较小的等到添加辅食的时候可以食补，适量添加。生蚝含锌每100mg含71.2mg，牡蛎含9.39mg每一百毫克，猪肝每一百毫克含5.78毫克，牛肉每一百毫克含4.73mg，羊肉每一百毫克含3.22mg，蟹每一百毫克含3.15mg，猪肉每一百毫克含2.45mg，蛤蜊每一百毫克含2.38mg，另外可以吃适量的鱼、虾、奶制品、豆类、坚果也含有丰富的锌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先不要盲目补锌，能食补的尽量不用药补，能母乳喂养的最好母乳喂养，平时注意多给孩子吃新鲜蔬菜水果等富含维生素类的，必要时榨汁，再有多吃含锌食物，如牡蛎、虾米、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、蛋黄、瘦肉和坚果类食物，从辅食中补充锌，必要时给营养补充品，如果食疗还不能解决，而且确实医院检查确认孩子缺锌的，再根据医嘱给予药物治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当我们在讨论要给宝宝补什么营养元素的问题时，都不要先盲目的直接给宝宝补，而是应该先了解一下宝宝到底需要多少这种营养元素，之后在来看看宝宝每天的饮食中是否能够摄取足量，如果有摄取不足的情况再来讨论怎么补充的问题。
对于宝宝到底需要多少锌，我们可以参考美国最大的医疗健康信息网站，WebMD网站建议7个月到3岁的宝宝每天摄取锌3mg，4-8岁的宝宝每天摄取锌5mg，9-13岁每天摄取8mg。
至于7个月以下的小宝宝，大部分都还在喝母乳或奶粉，而母乳和奶粉中也都是含有锌的，一般只要妈妈们正常喂养，都不需要特别给宝宝补充锌的（当然儿医特别要求的除外）。而当宝宝开始吃辅食之后，他们主要就是从各种各样的食物来源中摄取锌啦。
很多食物中都是含有锌的，比如红肉、各种家禽、强化谷物、全谷物等等都含有丰富的锌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一定不能觉得多吃就是好的，一定要合理适量。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其次就是要看看孩子是不是缺钙了，这个需要去医院检查一下微元素，如果孩子检查不缺钙，那么是不需要刻意给孩子补钙的，孩子饮食上营养要全面。
2，如果孩子缺钙，按照医生开的钙进行给孩子补钙，多在孩子饮食上花点功夫，营养要全面，多喝水，多带孩子出去嗮嗮太阳，最好是早上八点到9点，下午4点半后到5点半左右
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要过度，如果锌指标不是太低，可以食补，这是最好的补充方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人是一个整体，平衡才是健康！
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