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宝宝最近食欲不太好，吃不下饭，给他吃点什么好？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
宝宝最近食欲不太好，吃不下饭，给他吃点什么好？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议去看医生
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，作为一个宝妈来说，看到宝宝不吃饭，真的是特别发愁，不过我平时会先找到宝宝食欲不振的原因:
1，摸宝宝肚子，看宝宝是否涨肚，积食！如果是这种情况尽快吃一些妈咪爱，益生菌之类的，消食是关键！
2，看宝宝精神状态，如果看起来特别没精神，也不是涨肚，就要带宝宝去看医生了，毕竟不是专业人士，只有听到医生说没事才会放心！
3，若不是前两种，那就是宝宝有了自己的喜好，宝妈做饭水平有待提升我家宝宝在家不吃饭，到了外婆家，给他做的水蒸蛋，一次能吃俩，真心给打败了，后来老妈跟我说是我做饭太难吃，只能默默回来研究菜谱了
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
像你提到的宝宝最近食欲不太好，吃不下饭，说明宝宝脾胃偏虚弱，可能有积食。
分享我的3点开胃消食的建议：
1.因不知道你的宝宝具体年龄，如果是6个月内宝宝建议母乳喂养。因为母乳含有多种益生元成分，营养丰富，是其他产品类所不能媲美的。但是适当要减少喂养次数，特别是晚上9点后尽量不喂养或少喂养。
2.适当补充益生菌，选择优质的益生菌产品。如果是6月龄以上的宝宝可以吃点酸奶。酸奶里含丰富益生菌，一定要新鲜吃。
3.分享有助脾胃消化的营养水——苹果山楂茯苓水，其中苹果一个切小块，新鲜山楂1-2个，茯苓5克。如果偏酸，可以适当加点冰糖。建议温着喝，喝2-3天，健脾开胃消食。当然也不宜天天大量食用。
4.6月龄以上的宝宝建议要适当加入蔬果，特别是1岁以上。新鲜的蔬果含丰富膳食纤维，有助肠道蠕动，帮助消化！
如果孩子确实脾胃功能较差，建议咨询注册营养师或儿科医生全面评估分析，制定个性化饮食调养方案。
祝孩子肠健康茁壮成长！
如有疑惑可以在评论区留言，平日会分享健脾养胃营养食谱，欢迎关注头条号“吴斯洁营养师”~
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不是医生，是一个超级奶爸。
食欲不好，先看看孩子舌头，舌苔厚的话就是有积食，孩子的食欲肯定不好了。可以增加孩子的运动量，减少喂食主食次数或者食量，增加一些果蔬汁。现在的孩子饿不着，不会饿出毛病的，都是吃的太多的缘故。
如果没有舌苔，可以吃一些益生菌，妈咪爱，合生元之类的，提高肠胃功能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。我还是推荐保和丸，本方有积者可消食导滞，纳呆者可开胃助运，且副作用少，只需暂时禁食鱼腥蛋类。供讨论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
开胃食谱一：板栗红枣粥
材料：
糯米各半，大米各半，熟板栗子10多个，红枣10个
做法：
糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡。
再与适量清水一起放入锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底。
熟板栗切小块。
30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可。
开胃食谱二：蓝莓山药泥
材料：
山药80克、牛奶150克、蓝莓25克、白糖5克、柠檬汁5克
做法：
将山药洗净，上锅蒸15-20分钟，把山药蒸熟。然后去皮，掰成小块放到大碗里，加入150g牛奶，用勺子碾压成泥。
用筛子把山药泥过滤，再放到锅中，炒制浓稠。
将山药泥装进裱花袋，挤在碗或盆中。
另外，挤5g柠檬汁在小碗上。
将蓝莓洗净，放入锅里，加入少许白糖和柠檬汁，再倒入200g清水。
大火将水烧开，再转小火慢慢熬，并用勺子不断搅拌，直至浓稠。
最后在山药泥上浇上颜色漂亮的蓝莓酱即可。
开胃食谱三：蘑菇炒芦笋
材料：
蘑菇200克、芦笋200克、姜丝、盐、糖、植物油、胡椒粉、水淀粉适量
做法：
蘑菇洗净，捏干水，切开。
芦笋取嫩的部分，洗净，切3厘米长段，开水烫2分钟，捞起，过凉，沥干。
锅置火上，倒入植物油，放入姜丝煸出香味。
再放入蘑菇翻炒，下芦笋炒匀。
最后加入盐、糖、胡椒粉调味，用水淀粉勾芡即可。
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