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怀孕初期可以吃咖喱饭吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怀孕初期可以吃咖喱饭吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕育新生命对于每个家庭来说都是头等大事儿，从备孕到孕期到成长的每个阶段确实都值得我们格外关注，尽自己最大努力给宝宝最好的。

孕期饮食受到格外关注，经常被问及“孕妇能吃某某吗？”其实，孕期饮食没有那么多绝对禁忌。孕期饮食整体原则是均衡多样，遵循个人习惯的基础上调整，没必要怀孕了饮食上发生翻天覆地的变化。
咖喱饭是可以吃的，好这一口的孕妈妈可以偶尔吃，咖喱味道之所以很迷人，是因为它是各种香料的集大成者，主要是姜黄粉加各种香料。

很多孕妈妈孕期莫名其妙的连花椒大料这样的调料通通都不吃了，个人觉得香料类调料是可以吃的，没见哪里有这么明确的禁忌，当然咖喱饭是可以偶尔食用，没准能增加孕妈妈的食欲。

最关键的是整体的饮食状况，在大方向上是否摄入均衡，小细节上偶尔想吃一些平时比较爱吃但又让孕妈妈有顾虑的食物，比如有的妈妈偶尔想吃牛排了，有的偶尔想吃咖喱饭了，有的偶尔想吃冰糖葫芦了，有的偶尔想吃螃蟹了，还是那句话只要把握好大方向，平时不挑食，各种粗粮鱼肉蛋奶豆蔬菜水果都适量吃，在这个前提下偶尔任性一下吃一些想吃的也无妨。

如果孕妈妈吃了某一种或某一类食物不舒服时，那就不要继续吃了，个体之间是有差异性的。



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作者:王晶 注册营养师 中国营养学会会员 国家三级公共营养师 关注孕产期营养，欢迎关注哦，也欢迎有疑问的孕妈妈们评论区留言交流！

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃呀，一般不要吃活血的就好，还有碳酸饮料不要喝，烟酒要戒。所有这些都是为了防止概率问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕期间其实一般食物都可以吃，没那么多忌讳。别顿顿吃咖喱、天天吃咖喱，保证营养均衡就可以。要是某食物吃了不舒服，那就别吃了。不要太紧张。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，孕妇最好是不吃咖喱饭，因为咖喱中含有一些咖喱粉，它比较辛辣刺激，孕妇应该吃营养价值高而且清淡点的食物为宜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃的，我孕期没有任何忌口，该吃吃，该喝喝

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃的，但要注意营养搭配，饮食均衡和多样性，避免过于单一了造成营养不良。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃啊 只要胃口好 任何事物都可以适量摄入！

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃，不要紧张！我基本没有忌口！螃蟹，兔肉，驴肉没吃！其它，家常的基本都吃！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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