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年轻人应该如何避免抑郁症的发生？

抑郁症,的人,自己的年轻人应该如何避免抑郁症的发生？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

所谓心境，是一种比较微弱而持久的、使人的所有情感体验都感染上某种色彩的情绪状态。

心境产生的原因不一定能够被清晰意识到，

但心境在一定条件下是可以被人的主观意志所影响和控制的。

我们会产生什么样的主观意识，我认为由平时“知识和意识的输入”决定的；

我认为好的主观意识，

可以通过阅读名人传记、修学前人的思想智慧来体验并自我建立：

每一次的后天抑郁，都是三观出现裂缝甚至崩塌，造成的；

拥有更加博大的“三观”会对抑郁产生更强的抵抗力。

欢迎评论区留言，发表你的观点，与大家一起分享。

我是一个心理学爱好者和专业初学者，我想用心理学知识帮助自己，也温暖他人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人是关系的动物，我们必须走出去，和这个世界广泛接触

无论你是与大自然接触，这样你既可以和大自然交流

还是你与这个世界不同职业的人接触，这样你就可以了解不同的人群

走出去与这个世界充分互动，抑郁症就消失了

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