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晚上睡觉前，您喜欢看书还是听音乐呢？为什么呢？

听音乐,喜欢,看着晚上睡觉前，您喜欢看书还是听音乐呢？为什么呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

晚上睡觉前，您喜欢看书还是听音乐呢？为什么呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

各个时期不同，五十岁以前，几乎都睡在床上看书。听音乐是白天的事！

六十岁以前爱在床上听音乐，而且喜欢用大耳机听。

七十以前爱在床上玩手机，以后不知喜欢什么！因为手机也不好玩了，但还是在玩！

看来应该象年轻时，多上剧院！

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上睡觉前，洗漱干净了上床，先看一会儿书（佛学方面的），10：00左右听《那一天》或《大悲咒》。身体和灵魂终于合体。

我很享受这种欲仙欲醉的感觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看看手机，听听自己唱的歌，过一会好像要睡觉，我把手机放到其它的地方，该睡觉了，不一会就睡着了！谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！

我晚上睡觉前一般都是看下书，因为到了晚上都想着要安静一点，反而晚上的环境是安静的，马路上没有车流和行人的生意，没有那么多信息满天飞了，也不想拿着手机看视频，就想沉浸在书的海洋里泡一泡。

有些时候真的是想在书里面寻找一下自己缺失的一种精神状态，现在的人都太过浮躁，都急功近利，做什么都想马上见到成效。但是在碰壁了以后都会垂头丧气，觉得这也不合人意那也天不助我的，为了自己不容易得抑郁症，寻找精神食粮就得非常重要。

每天白天也天天抱着手机，晚上放下后感觉就是解脱了，所以，书就成了我寻找安慰的第一大窗口。有些时候觉得自己内心不够强大，就买一本有关气场的书来看看，觉得自己衣着不行，就买了一本《你的形象价值百万》来给自己熏陶一下。一本好的书，句子都是经过作者千锤百炼的去琢磨得来，用了十年甚至几十年的时间所得到的经验写成书给别人看和分享，已经是非常的伟大。你看了这样的书虽说不会一夜暴富也起码能从中得到良好的启发，少走很多弯路。

所以一本好的书就是圣物，不但是你的精神粮食，更加是你的良师益友，是你未来之路的指南针！所以从现在开始，多读书吧，起码你不会后悔，别天天王者农药了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请

睡觉前最好不要听音乐，就我个人而言，如果睡觉前听音乐的话我会越来越清醒，反而效果会适得其反。

看书的话，看你看什么书了，不要看一些小说之类的，因为就像电视剧一样，他会吸引你一直看下去，这样也会适得其反，睡不着觉。可以看一些小短文，小篇文章之类，这样看完一会儿，大概就有睡意了。

以上是我个人看法，不一定适用所有人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上睡前最喜欢的就是看书，无论一天有多忙，都要抽出时间来静静地阅读，阅读可以积励我们意志，让我们在生活中努力前行，书是最好的朋友可以抚慰我们的心灵，放松身心，减轻生活中的压力，做事情会更专注，从不同的角度看待各种问题，视野心胸更加宽阔，看问题更有深度与广度，体味干百味的人生，而且在不知不觉中，提高了品味，内在修养和语言的表达能力。静静的看着书，充盈了内在。美了气质，优雅了人生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喜欢看书，看着看着就困了，睡着了。因为喜欢安静。年轻时也喜欢过听音乐，反正睡不着，放松心情，任自由些;心情，凡来的，都是好的，凡去的，也不挽留;不执意，不刻意。睡觉不是清醒，刻意执意属清醒;让清醒引领睡觉，自相矛盾了;当清醒引领时不是睡觉，当睡觉时沒有清醒，没有清醒便没有来引导睡觉的，睡不着;睡不着便是清醒，……所以，放开心情吧，任心马自由地奔驰吧，或天马，或行空，或地马，或奔驰在千里草原上，如烟、似雾，都可。我的体会是，如是心态的休息效果，即使一晚上睡不着，第二天早晨起来，还同于睡着了。

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