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哺乳期最有效的减肥方法都有哪些?
哺乳期,产后,营养哺乳期最有效的减肥方法都有哪些?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
以上发言 属于个人建议,希望能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然可以了,三分吃七分练,哺乳期不能不吃合理吃 不要吃的太油腻,粗粮当主食也可以 ,要想达到减肥的目的主要还是会吃,记住别吃太油腻吃饭七八分饱就可以,还有就是多运动,我觉得看孩子够累了,如果还嫌不够,可以在家做运动,下载个软件跟着练会有不错的效果,认证中希望采纳一下,万分感谢你。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我做食疗减肥。完全可以靠食疗可以减肥。营养充足。热量不高。最健康的减肥方式。没有副作用。而且能够调理体质。
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