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青少年视力告急！如何预防近视？
近视,孩子,视力青少年视力告急！如何预防近视？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人体最牛的地方是后天的可塑性。既可以训练成占旭刚那样的力量型肌肉；也可以训练成张继科、林丹那样的灵敏速度型；甚至骨头也可以象八极大师李书文那样练得骨硬如铁。这些可塑性的结果是让人对最经常做的动作能更加容易地做到。眼睛也不例外，只要养成日常用眼好习惯，或者使用睫状肌锻炼仪，是可以预防近视或者控制眼睛度数加深的。
日常预防近视的方法包括严格控制玩电子产品的时间，正确的坐姿和读写习惯，适量的参加户外运动以及定期视力检查等。但其实这些方法看起来简单，但真正要做到视非常难的。首先孩子的学习压力本身比较大，孩子眼睛长期阿奎那近处的物品，视觉容易疲劳，其次孩子都比较好动，长期保持良好的读写坐姿是非常困难的。所以只靠养成良好的日常用眼习惯，来预防和控制近视，显然视非常单薄的。
那有没有比较便捷的又能有效预防和控制近视的方法呢？那我们先要来了解一下近视的相关知识。
医学上，近视分为屈光性近视和轴性近视，前者与角膜或晶状体屈光力的改变有关，后者由于眼轴长度延长所致，也就是我们常说的真性近视和“假性近视”。“假性近视”只是睫状肌痉挛所致，并非屈光学上的近视，所以只要进行科学的睫状肌锻炼就可以恢复视力。
真性近视已经出现眼球结构上的改变，眼球的前后径变长，要想通过科学的睫状肌锻炼恢复是不可能了，但是通过使用睫状肌锻炼仪对睫状肌进行锻炼，可以控制近视度数的加深。
睫状肌锻炼仪运用“动态视觉，自动变焦”技术把睫状肌的调节功能重新利用开发出来，通过对睫状肌施以扩展训练，使其收缩和舒张力得到提升和加强，达到控制近视度数加深的目的。
通过锻炼睫状肌控制近视度数非常的安全，佩戴睫状肌锻炼仪不用与眼球直接接触，对眼球没有损伤；视野高清，不影响看书写字。佩戴非常方便，可随身携带，学习的同时就可以对睫状肌进行锻炼，有效控制近视度数的加深。
近视虽不能治愈，但可以有效控制。“早监测、早预警、早干预”是解决近视问题的关键，一旦发现孩子近视，需及时到医院明确诊断及时干预。矫正近视一定要去正规医院或者机构，不可一时心急，被不良商家耽误了治疗时机。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要在灯光昏暗的地方看书，注意营养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我在头条上现在在审核阶段，麻烦点赞和转发。我是一个带娃宝妈，希望通过审核大家动动手指帮帮忙！
现在我来回大问题了。
儿童近视哪些危害？
我是一个成年近视眼人，我来说说我吧。我读高中二年级才得一个假性近视，因为高中学习压力大，假性近视也会有时看不清黑板，为了更好学习，也就配了一副100度的眼镜，就这样后来上课就带眼镜直道大学比业。大学毕业时也没长多少度，应当是200吧。
后来参加工做事干设计工作整天对着电脑，4年长了400度。
那现在说说我带眼镜的不方便吧！
带眼镜的人不好画妆，自己感觉没有那莫美了。
带眼镜镜的人眼书往外凸，鼻子往里陷可丑了。
带眼镜的人夜里开车不方便，很容易刺眼。
带眼镜的人眼镜比别人更容易进沙子，灰之类的东西。
如何防御得近视眼呢？如何防御得近视眼呢？
少看手机，特别是关灯后少看手机。
少看电脑，一般一段时间要休息。
少看电视，要离电视有一定距离。
看书时要保持正确的姿势，要与书有一定距离。
麻烦各位点赞，我在审核期，帮忙转发。好人有好报，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！我是眼科医生枫姐，很高兴有机会为您解答！
近期研究表明，预计到2050年，全球会有一半的人有近视。近视考虑和遗传还有生活习惯有关，孩子一旦近视，随着年龄增长，会越来越严重。
以下有四种方法预防和控制孩子的近视，供大家参考：
远离数码产品
世界各国汇集了210万参与者的145项研究中表明，生活习惯尤其是近距离工作（如读书、看手机）会导致近视。大多年轻人和孩子花在近距离工作时间太长，尤其是电子产品。虽然说完全不用电子产品是一个很不现实的事情，但是尽量控制时间在半小时以内，之后至少休息半小时。
带孩子多去户外活动
尽可能多带孩子到户外活动，尤其是阳光灿烂的日子。研究表明，户外活动的增加可以减少11%-34%的近视发生。尤其在阳光照射下，对于维生素D的吸收可以帮助眼部的发育。同时，在户外运动可以多远眺，也减少了总是近距离看东西带来的眼部疲劳。
多和眼科医生探讨如何控制近视
戴眼镜或者隐形眼镜可以让孩子看的清楚而减少视疲劳造成的近视过度发展，但是无法缓慢近视发展的速度。现在也有一些硬性角膜塑形镜可以让孩子的近视发展速度减缓，但是这需要进一步的检查，看看孩子适不适合佩戴，是否需要更合适的治疗方案。
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