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怎么才能解决格斗时腿会抖心理紧张的问题？

紧张,自己的,心理怎么才能解决格斗时腿会抖心理紧张的问题？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

那么我们应该怎么去解决这个问题呢？首先，我们必须加强自身的锻炼，增强自己的体魄，并且加强训练，增强自己格斗技巧，从而让我们的自信心更强烈，有了足够的自信心，加上足够的格斗技巧和格斗技能，相信在场上的我们更加的所向披靡，同时我们的这种心理紧张现象，以及身体的过激反应也会随之而消失，您说呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

紧张害怕，这是正常反应

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢了！紧张主要还是功夫不行吧，有点怯场，只有提高技艺，放下思想包袱，不怕输，不怕苦，从失败中找不足，才会越来越强

回答于 2019-09-11 08:43:50

一是格斗技术达不到一定水平。二是心里素质差勇气不足。三是平时实战少基本没练过。总之、要想达到技术过硬、提高心里素质、必须在武术、散打基本功上要扎实，套路和散打相结合、拿打摔踢勤练苦练必须要两人实战练习、防守、进攻、防守反击、移动灵活、击打速度和力量、几方面的相互配合、很快就能达到自己所要的结果、稳、准、快、腿不抖。

回答于 2019-09-11 08:43:50

力从心起。强化心理，消除恐惧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个的话得要你自己去克服，或者去看一下心理医生

回答于 2019-09-11 08:43:50

打多了就适应了

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