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怎么才能解决格斗时腿会抖心理紧张的问题?
紧张,自己的,心理怎么才能解决格斗时腿会抖心理紧张的问题?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
怎么才能解决格斗时腿会抖心理紧张的问题?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请!
我没有这种紧张的感觉和腿抖,我总是以静制动,在小学的时候,有一个男孩差不多1.80米高吧,比我高一头吧。我知道凭力量和体力是打不过他的,这个男孩也没把放在眼里,特别傲气十足。在哪里冲我叫号,我盯着他一分钟的样子,一拳就把他打翻在地上,半分钟他爬起来满脸都是血,立马就服了,说以后再也不打我兄弟了。我自己也很奇怪?那来的这么大的力气呢?从此以后,那个男孩见我就躲开了。从小到大我凭一双拳,从不用刀,有一次对方动了枪指着我说服不服?我笑着说:别吓我,一个冷不防被我拿下了,事后我把枪给他了。他说枪里面压满了子弹,我不信?他把弹匣退出让我看,我也是后怕啊!后来我们成了朋友!后来被公安机关处理了。朋友们说我胆子大,但我真的没有紧张过,也许是每个人的心理因素不同吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!我觉得格斗是外国人的习俗,中国没这种习俗,旧社会解决冤仇和尖锐矛盾多采用使钱利用权势解决。现在新社会是法制社会,可依法依纪处理解决,当然为更好地维权适当雇请律师也是必要的。我认为既然国人没有格斗解决问题的习俗和惯例,就不必格斗。而应广泛收集证据,必要时可想办法促其就范收集证据,君子报仇十年不晚。我们不主动欺人,不违法乱纪,不存在心虚也就不存在腿软手抖的问题。相信恶人总有恶报。关键是要刺激促使其就范,以便广泛收集铁证。有了充分确凿的证据就可依法依纪举报起诉其恶行,使其受到党纪国法的严惩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答,平时训练有人当无人,也就是自我放开,不要拘谨。心理上放松,在体重相同的条件下,比的就是技术,谁的技术好,临战经验丰富,谁就是常胜将军,处于不败之地。无人当有人,这个要求很高,在心理上战胜自己,蔑视对手,越是强大的对手,更能刺激你战败他的欲望。①有一个技术高超的助手,这个人基本上就是师父。条件充许要不断变换助手,对手的本领越高强,自已反而能放的更开,心理怯懦,纵然技术高超,一样无法取胜。②击打木人桩。这是打不退的对手,击打中形成固定模式,这样训练的好处就是只有自己熟悉,对方虽然了解却无法自我保护。受到猛然击打,大脑必然会产生暂时模糊,身形一收缩,进攻的机会就来了,后手直拳快速跟进,这时候使用传武的犯了招架一连就是几十下,就能轻松得手。③击打沙袋。练的就是快,准,狠。拳法要灵活,以多变为主。有时候就是扰乱对方的视线,真真假假,虚虚实实。你说是假的,突然一技重勾拳打在对方腮部,对方的神经在迷乱时,连续一击左勾拳打到了肝部。你判断是真的,我的左刺拳却在不断试探对方,创造有利战机。④用真人做实验品。训练员就可放开手脚无数次的重力击打对方的薄弱部位,既能增强心力素质,也可提高单一搏击水平,也就是人们所讲的绝技。因为是真人对打,操作时必然千倍小心,一个不小心反而会让陪练打倒。胆大心细放开了打,感官上就不一样,紧张,怯战的紧张心理慢慢地就可以克服掉!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这心理比较好调节,不要执着身体是我,把我溶入虚空,空气有四大组成,每一种都是独立的份子飘浮物,把疼痛设为假像,痛是一刹那的感觉,如果能念一句宇宙能量的语言,那就成为了转移法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
非常专业问题。关乎生死。
最有发言权的是运动员、格斗者、战士和他(她)们的教练、师傅、战友、兄弟姐妹和对手。
我等吃瓜群众,不得要领,只是看热闹。
决定因素在实践。
一
关于“腿会抖和心理紧张"。
腿丢抖是下意识,无意识?
发生在什么年龄?什么时间?什么场合?什么情况下?例如,一听到"格斗"腿会抖,而自已觉察不到?一上场腿会抖?遇到强者腿会抖?遇到弱者腿也抖?
腿抖从什么时候开始?偶尔?经常?习惯?
腿抖自己是否能够意识到?
腿抖后的自然(习惯性反应和行为选择?
腿抖是好事(好的方面):它是一种生存技能,可能来自遗传基因和本能。这种人天生敏感,六识发达,对危险判断快,准。
腿抖是坏事(坏的方面):腿抖被敌(对手)发现,气势先弱;腿抖不利逃跑、逃避,更不利进攻。
二
评估能不能治疗、纠正。
(一)自我评估
(二)教练、师傅评估
(三)同行评估评论评价
心理紧张能克服,能治疗,能纠正。
先天遗传(本能)不能(难以)治疗纠正。
三
采取具体措施治疗、纠正。
生命第一。
必须实事求是。不能勉为其难。
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