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男人也有生理期——周期性情绪低谷。可以说说你是如何积极面对的吗？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
也许有吧，我是女生
回答于 2019-09-11 08:43:50
有这种时期，说什么励志语言的基本没用，因为这除了是种心理状态之外，生理上的反应也很明显，方法有一个可以一试，每天休息好，一定要进行剧烈运动，，经过生理状态的调整，你会觉得不一样。个人经验，希望能帮到你，记得点击关注
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是个男人，我也有这种情况的时候，通常情况下我首先都是想下自己情绪低落的原因，也就是纠结在哪里了？想明白以后针对具体情况进行积极的调整，可以去做任何自己感兴趣的事情，来分散自己的注意力，天大的事情都会过去。明天太阳还会照常升起。请大家记住，这世上真正无敌的就是时间。时间可以改变一切。无论好的坏的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己给自己放个假，约上朋友聚一聚爬爬山玩玩水，或是独自一人找个寂静的能使自己放松的地方想想最近的经历，是什么让你情绪低落？为自己找些安慰的话。说实在的男人的生理期我还是第一次听，我的理解是男人一直在各方压力下，心里的压抑无法抒发而导致的情绪波动。要是理解没错，我认为其实经历的东西多了，作为男人心里的承受压力也越来越强，所谓的生理期间隔时间也会越来越长的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪低落时，我会换一个位置看看窗外的树，阳光，蓝天，白云感受一下这现实，然后在想一下自己遇到的问题，换个角度或许遇到的问题对自己有好处。要相信自古英雄多磨练
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题非常有意思，非常新颖。
首先我表达一下我自己的观点，我认为男性同样有生理低谷期，同女性的生理期是一样的。
然后我说一下自己的应对方法。我的应对方法主要以运动、工作和家庭抒发为主。运动的时候我会选择跑步，游泳，打篮球，爬山。工作的时候，我会把自己的全身心或重点精力转移到工作中来。但家庭出发环节，我会在自己忍受不住时适当与家人探讨，有可能有时候也会发发小脾气，和家里人喝喝茶，谈谈心，吃顿饭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
站高些，看远些，心烦了找人聊天，有病看病，没病多锻炼，多买点好吃的吃完，玩手机，打游戏，看电影，听音乐都可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
练太极拳与书法
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢了！还没注意就过来了，没啥感觉
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