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有没有一种减肥方法可以不用管住嘴，迈开腿的？
脂肪,能量,手术有没有一种减肥方法可以不用管住嘴，迈开腿的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
上一段时间报道最凶的就是23岁女生因为吃代餐减肥导致肝衰竭，所以想要达到有效的减肥。
一定要选择好的方法，永远不变的法则：消耗大于涉入就会瘦。
正确的做法，还是要运动加饮食是最科学长久的。从各大电视看不见，各种减肥药的播出就可以看出，一些极端的节食和使用药品对身体的伤害到底有多大。
好了，我们还是管住嘴迈开腿吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是医生应该听说过，有一种微创胃部手术可以的，对吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上不吃，有时间快走下，瘦的很快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
有，力量训练。不需要管住嘴迈开腿，需要严格的身体素质评估和量身定做的计划，以及阶段性的计划修正和调整。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的方法就是腹式呼吸！
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚饭最重要
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个想法很好好比“我什么也不想做，能不能让我吃喝不愁，还能要什么有什么”。
也不是没可能，中个大奖就行了！
本人概况 男 身高182cm 2017年11月体重248斤，目前2019年03月，体重150斤，减重98斤。
减重方式：走路——快走——步跑（跑步的姿势，快走的速度）——慢跑（晨跑四公里，六分四十左右一公里配速）。
一周四次左右，五点多起床。中间想过放弃，运动这个减重方式，如果不是意念强大，真的很难坚持！
如果没有中奖的命，还想健康瘦身，就管住嘴迈开腿吧！
祝你健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
管住嘴最总就可以减肥。我每天早上两个水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果。中午少吃点米饭，菜正常吃，晚上少吃点菜和水果，半年下来，减了25斤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
食物可以分为很多种，不想管住嘴迈开腿，却想减肥，可以采取同样味道缺低卡的食物，在满足味蕾的同时，不会有太多的卡路里
回答于 2019-09-11 08:43:50
亲，减肥药吃起来！
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