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无论如何要养成的好习惯有哪些？

习惯,自己的,早起无论如何要养成的好习惯有哪些？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

无论如何要养成的好习惯有哪些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

自律。有规律性的生活，适当的运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体是本钱，先要从生活习惯的做起：1.做到早睡早起，少熬夜，少吸烟喝酒，多吃蔬菜，水果，多锻炼身体！让自己有个健康的身体才能有资格做其他想做的事情。2.如何提高自己，就要养成多看书，多学习的习惯，每天抽出一定时间，持之以恒一定会收到显著的效果，投资自己，必能改变自己的人生轨迹，逐步迈向成功！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们现在的生活节奏都很快，所以有许多人出现了亚健康的问题。

最重要的还是身体，所以最简单的早睡早起，还有一定要吃早餐！(22:00点睡，7点左右起）这是每个人都需要养成的好习惯。可以先从这两项做起！其次也可以早上跑跑步啊，一周至少的运动两三次，长期坚持下来真的很赞！



给大家科普个小知识，戒糖戒糖！一定要吃少吃糖，因为吃糖容易加速皮肤老化，还要诱发一系列慢性疾病！

然后就是多读书，因为生活中的不开心，唯有在书中才可化解！格局要大，看的更远一些！

最后就是行动起来吧，说的再多也不如去实践！加油，美好的未来

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.购物砍价

（想想能少花钱的快感，现在很多独自在外的孩子从小没缺过钱，买东西不会说价，经常花冤枉钱，想想这些钱你能买多少美食）

2.不依赖外卖

（说真的，家常菜比什么都好，为什么总想吃外卖呢，人能懒一时不能懒一世，况且现在外卖都比实店要贵很多）

3.喝白开水

（被总想喝什么奶茶咖啡饮料，白开水有好喝又健康，多喝水，身体棒棒哒）

4.晚上别熬夜

（我知道那些常年坚持晚上修仙的人很难改习惯，但是，睡得晚起得晚和睡得早起得早有什么区别吗）

5.坚持自己每天都在坚持的东西（比如我:天天为自己计账本）

回答于 2019-09-11 08:43:50

早睡早起。

注意居家出行安全。

学一些营养学知识。

加强锻炼。

防低头族。

回答于 2019-09-11 08:43:50

好习惯有挺多的，比如现在经常被人们津津乐道的，坚持锻炼，节制的生活，经常看书丰富自己等等。

但是我认为有个好习惯也要保持——吃饭。

我估计所有人都认为吃饭也算是习惯，难道你每天不吃饭，只呼吸空气就够了？

但是我认为吃饭还是有诸多的限制，而能够规律，有营养，为自己健康制定的饭才是有益的好习惯。

当下有太多的人会因为不规律，不健康的饮食而损害自己的身体健康，当然有些是生活所迫，但是健康的饮食还是应该是个好习惯。

除此之外，我认为在保持基本的生活基础上，在自己生活条件允许的情况下提高自己的生活品质，能为自己的生活带来好处的习惯，都是挺好的习惯。

就像健身，阅读，练书法……有一些好的爱好或习惯还是能带给自己生活更多的好处。