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一个人缺乏自信怎么办?
自己的,自信,的人一个人缺乏自信怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
现实中谁能保证自己哪方面都能做到自信呢,没自信也不要怕,保持好良好的心态,找到一个适合自己生活的方式。做一只打不死的小强
回答于 2019-09-11 08:43:50
现实没了自信怎么办?人的一生中会有许多处于低谷的阶段,无论是事业还是心情以及身体状态,都会或多或少的出现这种状况,突然对自己没了信心,遇到挫折,无法克服,从而失去了自信,虽然会出现这种情况,但是不要担心,休息一段时间,什么也不要做,放松心情,放松自己,也可以在休息这段时间,看看书,等过段时间就好了,慢慢的就会把自己的心情调整好,很快你就会重新拾起自己的自信心的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多去运动,体验一次次突破自己时候的快感。告诉自己连自己都可以控制的人就是比别人强,走路挺胸抬头,看别人的时候内心不要多想,眼神不要躲闪。坚持下去你会比现在强很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
清空一切过去的成功与失败,接受现实,放下幻想,丢掉妄想。从头开始,认真对待每一件事,做最简单的,你能做的事情,一件件,一点点把事做好,在把事情做到极致,你的自信就将在不知不觉中回家。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人缺乏自信怎么办?
一个人缺乏自信怎么办?这个问题,是教育问题。
导致缺乏自信的原因有认知方面和能力方面两个重要方面。
表现在认知方面的主要是自身的身材长相。有人会因为脑袋不圆报鼻子不挺。女孩子会有胸不够大腰不够细腿不够长肤不够白而苦恼,并因此不自信,男孩则会因为个不够高背不够宽力不够大而苦恼并因此不自信。
表现在能力方面的则是,特定某个阶段自己特别希望拥有的能力不是很出众,而自己可能没有意识到如何获得这些能力并采取相关行动以期培养出相关能力。而是陷入烦恼并因此不够自信。
怎么办?
有关身材长相方面的,除却能够通过后天锻炼改善的。建议,接纳自己愉悦自己,不要因此分心烦恼。着重在后天能改善和改变的层面多下功夫!
有关能力的方面,其实很简单,就是要明白能力形成机制。然后再科学培养相关能力即可。具体来说,是先行系列系统学习相关知识,然后就是要结合实际不断演练练习实践。比如演讲能力就不断练习表达朗诵歌咏久而久之就锻炼出来了!如果曾经因为害怕当众讲话并因此不自信的状况必将一去不复返。举一反三,不一一列举。
限于篇幅,就此打住。希望能对你有所帮助!
回答于 2019-09-11 08:43:50
曾经我很自卑,不敢争取美好的东西,走路也总靠墙角边,连喜欢的人也不敢表白,年少时同桌偷我零食我也只会忍耐。直至有一天,自卑到极致的我,抬起我略尖的下巴,涂上淡艳的唇膏,小露轻浮上扬的嘴角,我开始展露头角,蜕变成自己的女皇。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得每个人都有自己闪闪发光的地方为什么还会不自信呢?
其实你本来就很美
觉得以前自己就像是个小太阳一样的存在,曾经年少轻狂的时候自信满满,反而对比年龄日益增长成熟的我少了些那么自信,是变得沉稳抑或是这就是成长……
回答于 2019-09-11 08:43:50
许多犹豫、放弃、失败,都是源于不自信。自信是一个人成功的必备心理素质,然而自信也是可以后天培养的。下面我来分享10个培养自信的有效方法。
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