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用什么办法可以提升自己耐心？
耐心,自己的,事情用什么办法可以提升自己耐心？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
得认清自己的不足，在做任何事的时候不急不躁，看看自己做对没有，再想想如果是人家会怎么做，也就是三思而后行，可以去写写毛笔字，写字可以使人静下来，培养人的专注力，陶冶情操，学会做人，提高一个人的道德修养和气质。常言道：宁静致远，静能生智
回答于 2019-09-11 08:43:50
耐心，是人性格类型的一种表现，多体现在性格沉稳的人身上；主要是指遇事时心里不急躁，不厌烦。
如何变得更有耐心？耐心是需要培养的，常言道：江山易改本性难移！想要变得更有耐心，就需要改掉易急，易怒，易烦躁的毛病。
如何培养耐心，这是需要很长一段时间才能初见成效的事。
首先，要时刻在心里提醒自己有着易急，易怒，易烦躁的缺点。让每每遇到问题时，潜意识里瞬间就会浮现出自己易急，易怒，易烦躁的缺点。
其次，在每次遇到问题时立即压制住自己易急，易怒，易烦躁的毛病，然后仔细分析问题产生的前因后果，进而寻找解决问题方法。如此反复，长时间的训练，自然而然的就变得更加有耐心了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要明确耐心力是一种力，是一种心力。耐心力不够从身体器官上主要表现为，一是心脏供血不足，二是心肌动力不够。
如果从知识层面上看，就是掌握的知识深度不够。如果从人生阅历来看，没有丰富的人生经历，对事情事件的本质特证认识不足。如果从性格来看，大多是外向，容易冲动，脾气不好。
如果是身体器官上的毛病，我建议打太极拳，太极拳的柔缓慢最能调整气血，同时又能增强心肌动力，坚持打太极拳就会很快提升耐心力的。如果是知识深度不够，就要分清是哪方面的知识，然后进行详细的阅读，阅读需要心静，心不静是无法阅读的，心静自然就提高了耐心力。如果是人生阅历不足，这没有什么好办法，只有随着自己的年龄增长，阅历自然增长，也随之逐渐认清了各种事情事件的本质特证，耐心力就能自然增强了。如果是性格原因，我认为还是用打太极拳的方法，因为太极拳的慢是最能克制急燥情绪，心情不平静是打不了太极拳的。
所以提升耐心力是要对症下药的，但我认为打太极拳和阅读这两种方法可以通用，是提升耐心力的最佳良药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
培养自己的耐心，能提出这个问题，认识到要培养自己的耐心，说明已经成功一半了。
耐心的反面就是火爆脾气，培养耐心其实就是控制自己的脾气。
首先要认识到自己缺少耐心，脾气火爆，容易失控。
这样在每次发火后能反省自己，渐渐就能少发脾气。
其次是要找方法，让自己的情绪在即将爆发的边缘平稳下来。
做个深呼吸，数十个数。转身去做其他事情。
转移注意力在要爆发的时候。
第三，要做一些增强耐心的训练。
比如练习写字，每次写字时间控制在半个小时，这样练习一段时间，也会提升耐心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要有正确的态度，找到正确的方法，如果自己遇到事情，不够耐心，要尽快摆正态度，从不良的情绪中摆脱出来。哪怕是蜗牛，只要一直不停的前进，也能达到自己的目标。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做事情认真，就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾气磨一磨就没了
回答于 2019-09-11 08:43:50
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