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控制情绪会不会有内伤？

内伤,情绪,自己的控制情绪会不会有内伤？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

控制情绪会不会有内伤？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

过度否认压抑情绪就是会有内伤，不然那么多情绪病，抑郁症是咋回事。

日常生活工作中难免遇到不顺心的事情，对于情绪一味的否认和压抑没啥好处，反而憋闷。

由笔者自己的经验，查微基因，高于常人11.7倍的抑郁症倾向，然后家里的人，爸爸那边，妈妈那边的亲人都有抑郁症患者。千万不要压抑自己的情绪，一味否认情绪，意味着不接受自己，先接纳，然后把事情看清楚，知道自己为啥有负面情绪，究竟是对这个事情或人哪方面不满，以找到解决方案为主。

重要的事情说三遍，不要过度批判自己，不要过度否认自己，每个人都不完美，这世道活得挺不容易的，保重好自己！对自己要好一点

回答于 2019-09-11 08:43:50

会压抑自己情绪，时间久了会抑郁。时间同时也会疗伤

回答于 2019-09-11 08:43:50

过分压抑的情绪确实有可能会造成人心理上的问题。应该不会造成内伤。

如果你说的内分泌失调算是内伤的话。那么应该算是会造成内伤。

过分释放情绪是可能会造成内伤的。

内伤释义:内部损伤。

个人理解:

压抑属静，身体系统不会进行过多的调动。因此不会造成身体内部损伤，但会导致脑部神经剧烈活动，压力过大引起问题。

释放属动，身体剧烈反应（哭属于释放），脑子空白一片，所以有可能造成内部损伤。

以上。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。都是我编的。