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如何排解成长中的丧情绪？
情绪,的话,自己的如何排解成长中的丧情绪？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如何排解成长中的丧情绪？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
向心爱之人倾诉；到无人处歇斯底里。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生要喜怒哀乐，酸甜苦辣偿遍才是拥有完整的人生！
偶尔也遵从自己的内心，丧丧情绪发泄发泄！只是要学会调整控制自己，多多感受生活中的美好！多看看世界，增长了见识，在面对困镜的时候你的态度也截然不同！对物质不要太过看重，人之所以痛苦，无非执念太深！
多接触新鲜的事物和人，进而潜移默化地转移自己的注意力，心里的郁闷之气也会消减！
莫名的丧情绪，其实总是事出有因的，不妨直面他们，用积极的态度解决，拒绝拖延，越拖延就会越烦燥！等事情解决之后烦躁也随之而去了呢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的观点是：
第一，正能量，每天早起，都要说提气的话，鼓励自己的话。美好每一天！
第二，多交往一些正能量的朋友，人都是环境产物，你三个朋友天天打麻将，三缺一，最后你也会成为他们其中一份子。
第三，多看些励志电视剧，电影。然后与家人，或者朋友分享感受。
第四，多锻炼身体，每天跑跑步，多运动。让身体的每个细胞都充满活力。
第五，多微笑，每天大声笑几次，等笑后，你会发现，生活多美好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多出去走走，和朋友出去聚会，多给自己找些事情做，就会发现有很大的改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
远离负能量的人和事，
多想想美好的人和事，
多出去走走晒晒太阳，
做一些助人为乐的好事，
说一些正能量的话语。
看人优点，学人长处，做最好的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
丧，其实还是自己心态不好！每天起床面对镜子先给自己一个微笑。告诉自己又是活力慢慢的一天，心态好，你会发现周围的一切都好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很丧，指的是生活状态不如意？还是情绪体验不舒适？是一过性的？还是持续的？建议你寻找专业的评估，看看是否需要心理学干预。如果想自己尝试着调整的话，给你第一个建议是养成每天定时定量运动的习惯，运动可以使身体产生内啡肽的物质，类似于一场轰轰烈烈的爱情，让身体和精神都神清气爽？第二个建议是在自愿的条件下去无偿地随手帮助他人。当一个人处在利他状态下的时候，会对生活的瞬间感受到存在的意义感，那是很棒的体验。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实每个人从摇篮到天堂，都需要成长，成长的过程就会有痛苦、有丧情绪这很正常。要学会自我激励！人生无短，必须果敢。与其诅咒黑暗，不如点燃蜡烛。加油！让我们共同排解成长中的丧情绪吧！
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