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你怎么缓解工作，生活压力？
压力,自己的,都是你怎么缓解工作，生活压力？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
累了听听音乐 看看搞笑的小品相声 想想为了孩子还要继续求坚持下去 有比我还要累的 人家都还坚持呢 我有什么理由不坚持呢 想想父母一天比一天老去 我还没尽孝呢 没有给他们好的过上好的生活呢 父母都在坚持奋斗我没有理由说累 只有打起精神向前冲 不停的奋斗
回答于 2019-09-11 08:43:50
人有压力都是正常的，做重大的事有压力往往收到奇效！但生活有太大压力就不好了，有时让我们深感痛苦甚至绝望！那么如何减少你压力呢，我觉得不要给自己太大目标，有时目标超出我们的能力，压力就来了，其次我们不要跟别人比，人比人气死人，一比压力就来了！！
我们有个同事，她孩子在广州的华南理工大学图书馆，媳妇也是一个大学老师！他跟我们介绍，每年过年回来，别的亲属匆匆回来，匆匆回去，挣得多年薪几十万，但压力大，而自己孩子在大学，媳妇有两天班，儿子也有大把时间，除去上班，两个人就是哄孩子，旅游，逛街，就连过年回来都可以在家乡过一个月，她问我，你会选择挣钱多的但压力大，还是选择挣钱一般，但悠闲地过日子！说心里话，别想着赚太多钱，越想压力越大！轻松活着，比赚钱更有意义！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们每天都会面对来自各方的压力，工作的、生活的、朋友的、上司的、家人的等等，可以说压力无处不在，所以掌握缓解压力的方法很重要，但是每个人缓解压力的方法不同，适合我的，未必适合你，得自己慢慢摸索。在这里，我分享下自己缓解压力的方法。
1、读书减压。我喜欢读书，各种各样的书籍，包括小说、散文、诗歌、历史等，沉浸在书籍世界中，使我忘记其它所有。
2、运动游泳。每天晚上进行适当的运动，不一定是户外的，室内也可以，在网上找一些室内健身教程，出一身汗会特别舒服，晚上也会很快入睡。同时，我办理了游泳健身卡，时间允许的话我会去游泳，被水包围的感觉让我觉得很舒服。
以上是我常用的两个缓解压力的方法，希望能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人在生活中都会遇到烦心事，每个人处理烦心事的方式也各不相同。有借酒浇愁的，有的人会去看电影，有的人会去KTV……总之，其共同点不外乎转移自己的视线，使自己暂时忘记掉烦心事。
我处理烦心事的方式几乎和大多数人一样，首先就是思考，想出自己能够做到的办法来。想不出来就找人倾诉，也许别人能帮我想出好的办法来，要是实在没有办法，那就听天由命了，顺其自然，爱咋咋地。我属于那种心里放不下事的人，总想着急于解决掉烦心事，对于那些不太大的烦心事，我就是打开网络，让自己沉浸在网络世界里。
你们有烦心事吗？想听听你们遇到烦心事时都是如何处理的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如今很多人的工作和生活的压力很大，有房贷，车贷等等，大家都是追求自己的目标，可以给孩子上各种培训班，买自己喜欢的衣服，全家可以一起去旅游等等。
面对工作和生活的压力，每个人都有自己的解决方法。而我的是如下几个小小的方式：
1.去锻炼身体，例如去跑步，把汗水和压力都抛在脑后，给自己发泄出来。
2.去看一场电影，安静下来好好欣赏电影，静静地舒缓心情，说不定还能看到与你有共鸣的地方，感动下自己，放松下自己。
3.去看一本想看的书，将自己全身心沉浸在知识的海洋里，忘掉压力，好好给自己充能，迎战下一个挑战。
生活多姿多彩，不要因工作和生活的压力而对生活失掉了信心，阳光总在风雨后，你会看到更美好的人生风景。
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