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鱼肝油和维生素AD一样吗？该如何给宝宝选择？
维生素,鱼肝油,宝宝鱼肝油和维生素AD一样吗？该如何给宝宝选择？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
鱼肝油和维生素AD制剂严格来说是不一样的。鱼肝油是从深海鱼中提取出来的肝脏鱼脂，含有天然的维生素A和维生素D。AD制剂是药物名称。是人工合成的。
根据中国营养学会制定和美国医学研究所2010 年的数据，0到6月龄维生素A和维生素D的每日推荐摄入量分别为1200Iu和400iu
宝宝要补充维生素A和维生素D时到底补充哪一个。其实哪一个都行，但有几个注意事项。
1.从口感上，鱼肝油有点味道，毕竟是和鱼有关系。
2.补充鱼肝油时应该观察宝宝大便，若发现消化不良时减少用量，待宝宝适应时外正常用量。
3.天然鱼肝油中维生素 A 与维生素 D 最常见的比例为 10:1，适合一般人群的日常保健。不适合宝宝，长期摄入会造成维A中毒，应该选择适合宝宝吃的鱼肝油。VA:VD=3:1的配方，更适合小孩子吃；
4.鱼肝油和维生素AD物质基本相同，如果对海鲜过敏的孩子可选择维生素AD制剂
回答于 2019-09-11 08:43:50
鱼肝油和维生素AD一样吗？该如何给宝宝选择？
鱼肝油和维生素AD完全不一样，不要混淆了。虽然鱼肝油和维生素AD都是补充维生素A和维生素D，但是两者有很大的区别。
鱼肝油和维生素AD一样吗
维生素AD一般是维生素AD胶囊和维生素AD滴剂，而维生素AD又分为纯天然的和人工合成的。而鱼肝油是纯天然的。两者都不能补充维生素AD,功效差不多，但是还有很多地方不同。
鱼肝油和维生素AD来源不同
鱼肝油大多是深海鱼类的肝脏中提取，除了含有维生素AD，还含有少量的DHA，而且不同的鱼类还含有不同的辅助营养。
维生素AD滴剂是直接用维生素A和维生素D2或D3，加鱼肝油或精炼食用植物油溶解和调整浓度，并加适量稳定剂制成。维生素AD胶囊也是一样，只是没有加稳定剂。
鱼肝油和维生素AD的配比不同
鱼肝油的剂量参差不齐，没有统一的标准，难以准备计算。其中维生素A和维生素D的配比一般是10：1，不太符合婴儿的营养需求标准。
而维生素AD滴剂和胶囊标准严格，A和D的配比威3：1，更符合婴儿的营养需求。比如伊可新的维生素AD滴剂胶囊，每粒含1500国际单位维生素A，500国际单位维生素D3.
鱼肝油和维生素AD选哪个好
因为两者功效一样，所以选哪个都可以的。如果选择维生素AD滴剂和胶囊，那么建议选择纯天然的维生素AD滴剂和胶囊，因为人工合成的含量很高，长期食用会有副作用。
如果选择鱼肝油，鱼肝油有营养型鱼肝油和药用型鱼肝油两种，建议选择营养型鱼肝油。因为要用鱼肝油的剂量为治疗剂量，当成日常保健服用容易引起维生素A,D 过量，而且会存在一定的毒副作用。如果是严重佝偻病的宝宝可以服用药用型的鱼肝油，但一定要在医生指导下服用。
而营养型鱼肝油的剂量为日常膳食补充量，它没有严格的剂量、时间、服用方法和疗程的规定，健康的人服用可预防疾病，强健体质，患病的人服用可缓解疾病，而且最重要的区别在于它没有药物给人体带来的毒副作用。 所以正常婴幼儿最好选择营养型鱼肝油，长期服用安全方便可靠，妈妈也不用再担心。
(图片来源网络，如有侵权，请联系删除)
回答于 2019-09-11 08:43:50
鱼肝油和维生素AD不一样的，而且区别还挺大，宝宝不需要吃鱼肝油，只需要吃维生素AD或者维生素D 。
因为虽然说鱼肝油也补充维生素A和维生素D，但是它存在以下问题：
1、鱼肝油是指从深海鱼的肝脏中提取的油脂，肝脏是解毒器官同时也是藏毒器官，现在鱼污染这么严重，大大增加了鱼肝油的安全风险。
2、鱼肝油的配比不适合宝宝。鱼肝油的主要成分是Va和Vd，但是它们的含量比较低，而且Va的含量远远高于Vd，宝宝主要需要补充的是Vd。给宝宝吃鱼肝油很可能造成Va过量而Vd不足的状况。
3、鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的，鱼腥味比较重。
4、有至敏风险，鱼肝油成分复杂，不仅含有VA和VD，还有很多其他鱼的成分，很难确保里面没有至敏成分。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
鱼肝油和维生素AD有什么区别？
通常我们说的鱼肝油有两种，一个是真正的鱼肝油，一个是维生素AD复方制剂。真正的鱼肝油正如其名，是从海鱼的肝脏中提炼出来的，其中包括了体油、肝油和脑油，主要成分是DHA和EPA，一般统称的omega-3不饱和脂肪酸，人体无法自身合成，需要膳食中摄取，而且虽然鱼肝油含有维生素A和D，但是含量相对比较低，而且还有其他成分，所以不适合直接给宝宝吃。
一般我们会用维生素AD制剂来帮宝宝补充维生素A和D，这种制剂也被代称为“鱼肝油”。宝宝出生后，很多医生就会推荐给宝宝服用这类维生素AD制剂了。
如何给宝宝补充维生素AD？
维生素AD的成分是VA和VD，能预防夜盲症和佝偻病、小儿抽搐。因为维生素 D 经过母乳分泌的量非常的少，需要常规补充维生素D来促进钙质吸收，所以宝宝出生后，很多医生会推荐给宝宝服用混合维生素AD合剂。国际上建议，2岁以内的婴幼儿每天补充 400 IU 维生素 D。具体剂量可以按照医生的建议和说明书来安排，注意不能过量，否则营养素在体内沉积可能会对宝宝的身体造成危害。
至于维生素A，很多动物的肝脏、蛋黄、奶油和乳制品，都是富含维生素A的食物，还有些蔬果如胡萝卜、红薯和西兰花等，也都富含维生素A。所以如果宝宝的日常饮食均衡合理，已经能通过这些食物获得足够的维生素A，就不用再额外补了，可以选择只有维生素 D 的补充剂。
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